Estradiol et gestion du cycle

1. Présentation

Je suis sûr que vous avez lu et que vous savez ce qu’est l’œstradiol, si vous ne savez pas mieux parce qu’ici vous apprendrez ce que c’est que ce putain et pourquoi c’est si important pour nous, pour les hommes qui sont impliqués dans l’utilisation des DEP et quels outils nous avons pour le gérer correctement.

L’œstradiol est une hormone, connue sous le nom de féminine, mais chaque être humain a de l’estradiol, les femmes ont beaucoup plus d’œstradiol que les hommes, dans notre sport, beaucoup d’entraîneurs et aussi dans la vieille école pensaient que l’estradiol est mauvais, et nous devons le tuer, comme moins, mieux, mais est-ce vrai ?.

2. Fonctions

C’est probablement le contraire, bien sûr, avec des différences, mais l’œstradiol a beaucoup de rôles dans la santé humaine :

Dans le cerveau : L’œstradiol aide à maintenir le fonctionnement de l’esprit, à ne pas avoir de perte de mémoire et il gère beaucoup d’hormones qui contrôlent l’axe hormonal. A également des effets neuroprotecteurs, le déficit en œstradiol est lié à la perte de mémoire et au risque de démence.

Dans le foie : L’œstradiol aide à contrôler la régulation du cholestérol, à améliorer le bilan lipidique et à éviter les problèmes cardiaques et circulatoires et la physiopathologie de l’athérosclérose.
Dans les os : Aide à préserver la densité des os.
Dans l’ovaire : Stimuler la maturation des ovules et le comportement normal du cycle menstruel chez la femme.

Il y a beaucoup plus de fonctions sur les femmes, sur les seins, sur l’utérus, etc., mais plus tard, nous aurons un blog spécifique sur la santé des femmes et sur la façon de gérer correctement l’œstradiol pendant l’utilisation des DEP.

Mais je suis sûr que vous ne savez pas que l’œstradiol aide à l’hypertrophie et à la perte de graisse

L’œstradiol a des effets anti-inflammatoires, aidant au transport de Glut4, le principal transport du glucose vers le muscle. Améliore également la fonction mitochondriale, qui aide à l’oxydation des graisses

De plus, l’œstradiol aide à maintenir le pool de cellules satellites et améliore la synthèse des protéines via le récepteur B des œstrogènes, par exemple des suppléments comme la B-ecdystérone le font

Inhibe la lipoprotéine lipasa, qui est une enzyme de stockage des graisses et améliore également le contrôle de la leptine, ce qui est très important pour contrôler la faim et augmenter le métabolisme, nous permettant de manger plus de calories.

Mais parlons des chiffres. Comment puis-je savoir si mon taux d’œstradiol est bon, faible ou trop élevé ?

3. Les valeurs de l’homme et de la femme

Tout d’abord, nous devons faire une analyse de sang et poser des questions sur l’estradiol ultrasensible, c’est le meilleur moyen et voyons les valeurs de l’estradiol :

L’œstradiol normal et moyen de l’homme se situe entre :

15-60pg/ml

Cela signifie-t-il que si notre estradiol est un peu plus élevé, nous aurons des problèmes ? Pas exactement, nous en reparlerons plus tard.

Chez les femmes, cela dépend toujours de la phase du cycle menstruel, un processus où le corps et l’organisme des femmes régulent la quantité d’œstrogènes et d’autres hormones.

L’œstradiol normal et moyen de la femme se situe entre :

Phase folliculaire :

Phase d’ovulation :

30 à 120 pg/ml

Pic d’ovulation :

70-250pg/ml

Phase lutéale :

130 à 370 pg/ml

Ménopause :

15 à 60 pg/ml

Chez les femmes, c’est différent et dans la suite de l’article, nous ne parlerons plus de l’œstradiol chez la femme et nous allons nous concentrer sur les hommes, parlons maintenant des signes que nous aurons lorsque l’œstradiol est élevé et bas chez les hommes adultes.

4. Signes d’un taux élevé et faible d’œstrogènes/œstradiols

Il y a des effets indésirables lorsque l’œstradiol est élevé et bas, qu’il est facile à voir et qu’il a des effets secondaires importants sur notre comportement, notre santé et notre vie quotidienne.

4.1 Signes d’un taux élevé d’œstrogènes

Je suis sûr que vous avez entendu parler de cela, d’un taux élevé d’œstrogènes, d’une faible libido ou de problèmes d’érection, etc., de la croissance mammaire (gynécologie), mais dans quelle mesure ces informations déjà installées dans la musculation sont-elles vraies ?

Il y a des faits sur les effets secondaires de l’excès d’œstradiol :

4.1.1 Comportement sexuel : il y a libido mais les érections sont irrégulières et instables et parfois de très mauvaises performances sexuelles (faible sensibilité et eyaculations non contrôlées).

4.1.2 Sensibilité des mamelons et croissance des seins : il y a un malentendu sur les raisons de l’apparition du gynécologue , mais l’une de ces raisons est certainement l’œstradiol élevé. Il y a plus d’aspects qui augmentent le risque de développer un gynécologue, comme l’excès de cortisol, les produits qui augmentent l’IGF1, un taux élevé de prolactine et bien sûr un excès d’œstradiol, mais aussi un faible dht, c’est pourquoi l’utilisation d’inhibiteurs de la DHT comme le finastéride crée un environnement faible en androgènes et un taux élevé d’œstrogènes

4.1.3 Rétention d’eau : L’œstrogène a une influence sur la régulation de la quantité d’eau et de sodium que les reins filtrent et lorsqu’il y a un excès de cette hormone, il peut arriver que cette rétention d’eau.

4.1.4 Pression artérielle élevée : En raison de cette rétention d’eau et du déséquilibre de l’eau, la pression artérielle est très dangereuse à long terme et cela a beaucoup d’influence sur le reste des aspects comme les érections, les sueurs nocturnes, la fatigue.

4.1.5 Humeur : Il y a un dérèglement de certains neurotransmetteurs et pour cette raison, l’humeur est dépressive, négative, fatiguée, irritable, etc.

4.1.6 Problèmes de sommeil : Il y a peu de bibliographie à ce sujet, mais il semble qu’il y ait une association avec le faible taux d’œstrogènes et la qualité du sommeil, mais cela a tout le sens car le processus de sommeil a besoin d’une quantité exacte de neurotransmetteurs comme la sérotonine, la dopamine et les acides aminés dans le cerveau et la circulation sanguine, ainsi que l’humeur, la transpiration nocturne, l’irritation et la santé mentale n’aident pas.

4.2 Signes d’un faible taux d’œstradiol

Vous avez probablement entendu parler d’un taux élevé d’œstradiol, mais il est plus probable que vous n’ayez pas entendu parler d’un taux élevé d’œstradiol et que cela puisse être encore plus problématique que vous ne le pensez.

Les œstrogènes sont des hormones vitales pour les hommes aussi, pour la fonction musculaire et en général la santé, physiquement et psychologiquement, c’est pourquoi :

4.2.1 Faible libido et humeur sexuelle : Encore plus que l’excès d’œstradiol, parce que les problèmes d’érection dus à l’excès d’œstradiol sont plus liés à la pression artérielle qu’aux changements hormonaux, un faible taux d’œstradiol détruit la libido et les érections des hommes car il dépend directement de l’équilibre de la DHT, de la testostérone libre et de l’œstradiol, c’est pourquoi les gars qui exécutent un inhibiteur de l’aromatase alors qu’ils n’en ont pas besoin, ou plus de dose d’IA, perdent la libido très facilement parce qu’ils ont peur de développer un gynécologue.

4.2.2 Humeur, dépression, irritabilité : Ceux-ci sont très fréquents chez les personnes qui tuent leur équilibre d’œstrogènes avec un excès d’IA ou même qui n’utilisent pas assez de test pour la quantité de doses de dérivés de la DHT, le déséquilibre des hormones créé dans les neurostéroïdes affecte beaucoup l’humeur, l’énergie, la vitalité et en général dans les aspects quotidiens

4.2.3 Neuroinflammation et perte de mémoire : l’œstrogène a un rôle neuroprotecteur et donne suffisamment de neurotransmetteurs pour le fonctionnement normal de l’hippocampe, la partie du cerveau où se trouve la mémoire

4.2.4 Acné : Auparavant, la communauté pensait que l’excès d’œstradiol était la raison de l’acné, mais c’est le contraire, Propionibacterium acnes, la principale bactérie de l’infection de l’acné qui proviennent des stéroïdes prolifère davantage lorsqu’il y a un déficit d’œstradiol

5. PEDs qui peuvent augmenter et réduire l’estradiol

Lorsque nous sommes sur l’état physiologique, naturellement ou sous TRT chez les hommes en bonne santé, il n’y a pas de déséquilibre de ces hormones

Il peut arriver qu’un homme qui passe un moment très stressant, un faible sommeil et beaucoup de tissu adipeux puisse augmenter l’œstradiol, mais nous ne parlons pas en ce moment de ce cas, nous parlons d’utilisateurs de DEP qui ont des objectifs esthétiques ou de compétition

Il existe une liste de composés qui augmentent l’œstradiol, directement ou indirectement :

Testostérone: Après la dose X, un homme qui exécute de la testostérone, cette dose est individuelle, il commencera à aromatiser (convertir la testostérone en estradiol) une partie de cette testostérone. Peut être après 500mg, 750mg, 1gr ou même 250mg, % de matières grasses, le mode de vie, dépend beaucoup mais ce qui dépend le plus, c’est l’ensemble du cycle.

Nandrolone : Il s’agit d’un stéroïde de la famille des progestatifs, qui augmentent les œstrogènes, car ils interagissent avec le récepteur des androgènes, le récepteur des œstrogènes et le récepteur de la progestérone, cette interaction induit l’anabolisme mais aussi plus de suppression de l’axe HPTA (production naturelle de testostérone) mais augmente également les œstrogènes.

En raison de cette interaction, l’excès d’œstradiol peut également augmenter la prolactine, ce qui a des conséquences terribles sur l’humeur et le comportement sexuel. De plus, la nandrolone n’est pas réduite en DHT, mais plutôt en déhydronandrolone (DHN), un androgène faible qui crée un rapport moins androgène, augmentant ainsi les œstrogènes.

Trenbolone : Oui, pour la même raison que la nandrolone, les deux sont de la même famille de composés et il est très difficile de gérer cet œstrogène car il ne provient pas de l’aromatisation, donc les SERM comme le tamoxifène ou les inhibiteurs de l’aromatase ne fonctionneraient pas, nous avons des moyens de contrôler mais nous en parlerons plus tard.

Dianabol : La méthandiénone est un dérivé de la testostérone, qui est très courant dans les phases de masse et il a un effet très intéressant sur l’estradiol car augmenter le méthyl-estradiol, une autre forme d’estradiol qui est très difficile à contrôler comme les progestatifs car interagit directement avec le récepteur des œstrogènes.

Oximétolone : L’oxymétolone est un dérivé de DHT, également très commun en vrac qui interagit avec les deux récepteurs, androgène et œstrogénique et augmente le méthyl-estradiol comme le dianabol, très difficile à contrôler cet estradiol et développe couramment gynécologie sur les personnes qui est sensible.

HCG : La gonadotrophine chorionique humaine est une forme synthétique de LH, augmente essentiellement cette hormone qui est le principal signal aux testicules pour produire plus de testostérone, plus de testostérone qui aromatise également et pourrait créer des augmentations d’œstrogènes .

Finastéride : Cela peut paraître étrange, mais c’est vrai, le déficit de DHT qui crée un inhibiteur de la 5-a réductase va augmenter la quantité d’estradiol libre

Nous avons donc des composés qui aromatisent et augmentent l’œstradiol, si nous utilisons simplement ces composés, il est impossible de contrôler cette hormone avec tous les problèmes qu’elle porte, heureusement, il y a beaucoup de composés qui réduisent l’œstradiol.

Lesquels ? Beaucoup d’entre eux, tous les dérivés de la DHT comme Primobolan (Methenolone), Masteron (Drostanolone), Halotestin, Proviron, Superdrol, Oxandrolone parce que la quantité d’androgènes réduit l’œstradiol et un autre œstrogène quelque chose qui peut être très utile ou très problématique s’il y a un déficit d’œstradiol

Bien sûr, il existe des composés spécialement conçus pour réduire l’œstradiol, des inhibiteurs de l’aromatase comme l’exémestane, le létrozole, l’anastrozole qui inhibent directement l’enzyme, au lieu de moduler le rapport AR/ER, qu’est-ce que c’est ?

6. Comment pouvons-nous moduler l’œstradiol pendant les cycles ?

AR (récepteur des androgènes) ER (récepteur des œstrogènes) Ratio, un équilibre entre les composés qui augmentent et réduisent l’œstradiol et les androgènes, étant conscient que si vous augmentez 250 mg de testostérone Cypionate, une partie augmentera l’œstradiol, mais si vous augmentez par exemple Primobolan ou Masteron, en même temps, sera probablement plus équilibré... Mais combien ?

Il n’y a pas de réponse stricte, car si elle est complètement individuelle, mais les augmentations de doses doivent être faites étape par étape et augmenter le rapport des doses 1 :1 n’est pas une mauvaise idée, par exemple 100 mg de nandrolone + 100 mg de Masteron et de toute façon le meilleur et le plus utile outil est de faire un bilan sanguin avant l’augmentation de la dose et après, et voir ce qui se passe dans les niveaux d’estradiol et de DHT

Il y aura un homme qui aromatisera après 500 mg, après 750 mg, 1000 mg ou même 250 mg et cela dépend de la génétique, du mode de vie comme le sommeil, le stress et surtout le plus grand facteur, % de graisse corporelle

Parfois, le moyen le plus simple de gérer l’œstrogène est :

Premièrement : naturellement ou même en TRT (100-150mg/semaine) analysez votre estradiol basal ultrasensible si possible, la DHT et le reste des hormones (Tota Test, test gratuit, dht, prolactine)

Deuxième: Démarrez votre cycle, après 2 semaines, répétez cette analyse, et cela dépend si l’estradiol est élevé ou faible, nous augmenterons/réduirons le test ou la DHT dérivée pour essayer d’aller à l’équilibre.

Troisième: Après ce changement dans votre cycle, répétez l’analyse et tirez les conclusions, également agréable de vérifier très fréquemment tous vos marqueurs de santé.

*Cyclehack : Proviron ou Mesterolone est proche de la DHT pure et il a un certain impact sur la santé sexuelle, l’humeur et l’énergie, module le rapport AR / ER sur le côté de l’AR et est beaucoup plus facile à contrôler l’œstrogène élevé même la sensibilité sur les mamelons qui est un signe d’œstradiol élevé et le développement de la gynécomastie, après ajouter 50 à 100 mg de proviron ce sentiment disparaîtra. mais toujours mieux de faire des analyses de sang.

Si vous attendez, nous parlerons de l’IA, des SERM, aujourd’hui n’est pas le jour, je suis désolé mais je veux prendre les sujets 1 par 1 et de la bonne manière, je vous promets de le faire bientôt car c’est complexe et cela mérite un article complet

7. En conclusion

Donc, comme vous avez pu le voir, l’estradiol n’est pas le diable, ce n’est pas un problème et nous ne devrions pas le tuer, nous en avons besoin et surtout près de la limite, pas plus mais près : pour avoir une vie sexuelle de haute qualité, de l’énergie, pour gagner plus de masse musculaire et tous les avantages pour la santé que vous apprenez dans l’article.

Avant de courir boire un IA, ou de mettre beaucoup de tamoxifène, de peur d’avoir des seins, il existe des moyens plus simples d’améliorer votre cycle, vos niveaux d’œstradiol et en général tout le processus.

Au moment de l’analyse, la quantité de dérivés de la testostérone et de la DHT sont la clé pour avoir cette hormone sous contrôle, si c’est nécessaire ou si le gynécologue apparaît vraiment et ne va pas, c’est donc le moment de penser à SERM/IA, nous en reparlerons bientôt.

Nutribuilder (en anglais seulement)

Julio

Divulgator et coach de préparation au concours