Die Entwicklung des Frauenbodybuildings

Als das Konzept des Frauenbodybuildings aufkam, war das Internet noch eine Plattform für Regierung und Wissenschaft, Tischtelefone waren in Mode, und Faxgeräte waren die größte Innovation dieser Zeit. Aber hinter den Kulissen von eklektischen Figuren wie Arnold Schwarzenegger, der seine Karriere in der Filmbranche aufnahm, wurde etwas anderes geboren. Bei einer Handvoll von Wettbewerben im ganzen Land stellen Frauen mit durchtrainiertem Körper ihre Muskulatur zur Schau.
Man schrieb das Jahr 1977 als Frauen begannen, Bodybuilding zu betreiben und an Muskelwettbewerben teilzunehmen.

Geschichte des Frauenbodybuildings

Die Geschichte des Bodybuildings bei Frauen ist umstritten. Insbesondere gibt es Streitigkeiten über die Ursprünge von „starken Frauen“. In der Geschichte finden wir nur wenige Beispiele für starke, aggressive Frauen. Auf der anderen Seite sind Frauen, die Stärke und Aggression zeigen, unserer Zivilisation nicht fremd.

Ältere Zivilisationen

In der Tat schätzten die Minoer im antiken Griechenland Kraft und Stärke sowohl bei Frauen als auch bei Männern. Einige Quellen belegen auch, dass beide an Stierkämpfen teilnahmen.
In Sparta blieben die Frauen nicht von Wettkämpfen verschont, die Kraft, Stärke und Aggression erforderten, wie Rennen, Werfen oder Ringen. Spartanische Frauen wurden sogar ermutigt, es den Männern in diesen Eigenschaften gleichzutun.

Legenden und Mythen

Mehrere Mythologien zeichnen ein ähnliches Bild, in dem männliche Stärke und Macht durch Größe dargestellt werden, während die weibliche Stärke durch Geschick ausgedrückt wird. Der römischen Göttin der Jagd und des Mondes, Diana, werden beispielsweise diese Eigenschaften nachgesagt. Ferner erzählen Legenden von der Stärke, Aggression und Macht von Amazonen, einem Volk von Kriegerinnen, die gegen griechische Helden antraten.

Die Entwicklung des Frauenbodybuildings

Vor 1977 wurde das Bodybuilding weitgehend von Männern dominiert. Frauenbodybuilder verdanken Henry McGhee ihre Aufnahme in Bodybuilding-Wettbewerbe. Er plädierte dafür, dass auch Frauen nach hartem Krafttraining ähnlich wie Männer eine definierte Figur zeigen sollten. McGhee half der Bewegung weiter, indem er eine kurzlebige Organisation ins Leben rief, die United States Women's Bodybuilding Association. Sie trug dazu bei, den Trend zu verbreiten und die Aufmerksamkeit der Frauen zu wecken.

1980 erreichten die Bodybuilding-Wettbewerbe für Frauen ihren Höhepunkt mit Veranstaltungen wie Ms. Olympia, den amerikanischen und den US-Meisterschaften. Ein Jahr später veranstaltete die International Federation of BodyBuilding and Fitness (IFBB) den ersten internationalen Wettbewerb, die Europameisterschaften, an denen Teilnehmer aus neun Ländern gegeneinander antraten. Im Laufe der Zeit erregten Spitzenbodybuilderinnen Aufmerksamkeit und erhielten Einladungen zur Teilnahme an professionellen Wettbewerben mit Preisgeld.

Veranstaltungen wie Zane Women's Invitational, der „Ms. Olympia“-Wettbewerb 1980 und der „Best in the World“-Wettbewerb 1979 untermauerten McGhees Bemühungen, Frauen für den Sport zu gewinnen.

Frauenbodybuilding heute

Das Frauenbodybuilding hat sich von relativ obskuren Ursprüngen zu einer ähnlichen Popularität wie das Männerbodybuilding entwickelt. Der Sport hat viele Stars hervorgebracht, wie Cory Everson, Lenda Murray, Andrulla Blanchette, Melina Keltaniemi usw., die mit der Zeit immer größer geworden sind. Und so wie der Sport wächst, zieht er auch weltweit ein großes Publikum an.

Das Prinzip des Bodybuildings ist, dass Menschen, die bestimmte Übungen mit der richtigen Intensität über einen längeren Zeitraum hinweg durchführen, größere und definiertere Muskeln entwickeln. Dieses Prinzip gilt sowohl für Männer als auch für Frauen und macht Bodybuilder schneller, größer und stärker als den Durchschnittsmenschen. Dieser Gedanke liegt in der heutigen Gesellschaft auf der Hand, in der immer mehr Menschen, unabhängig vom Geschlecht, danach streben, einen gesünderen, fitteren, schlankeren und stärkeren Körper zu erhalten.

Wichtigste Erkenntnisse

Es ist erwähnenswert, dass der Weg zum Bodybuilding durch Versuch und Irrtum von vielen Wettkampfbodybuildern geschaffen wurde. Die Sportart hat sich jedoch zu einem wirksamen System der körperlichen Entwicklung herausgebildet. Von den 1970er-Jahren bis heute finden und verlieben sich Frauen in das Bodybuilding und folgen seinen Lehren religiös. Jetzt haben wir den wettbewerbsfähigsten Lebensstil, bei dem Frauen unabhängig von ihrem Status problemlos trainieren und Muskeln aufbauen können.