L-karnitin vs meldonium
Meldonium är en populär prestationshöjande drog som fick berömmelse på grund av flera dopningsfall som Maria Sharapovas. Idag har Meldonium tappat i popularitet jämfört med användningen av injicerbart L-karnitin. Vissa användare har bestämt sig för att kombinera de två produkterna för att förbättra sin prestanda. I den här artikeln kommer jag att förklara varför detta är en mycket dålig idé.
L-karnitin
L-karnitin är en förening som härrör från aminosyror som alltid har varit mycket populär i sporttillskott på grund av dess bevisade förbättring av prestanda och särskilt av fettförbränning. För närvarande vet vi att dess orala absorption är mycket begränsad om den inte tas med en insulintopp, så injicerbart L-karnitin har vunnit mycket popularitet de senaste åren.
Dess verkningsmekanism innebär att man ökar nivåerna av karnitin i kroppen. Karnitin förbättrar transporten av långkedjiga fettsyror till mitokondrierna, där de används som energikälla, vilket ökar fettförbränningen och förbättrar energiproduktionen och uthålligheten.
Meldonium
Meldonium, även känt som Mildronate, är ett läkemedel som uppfanns i Östeuropa och som har skapat rubriker på grund av olika dopningsskandaler som involverar mycket kända idrottare.
Dess verkningsmekanism innebär att man hämmar syntesen av karnitin i kroppen. Genom att göra detta bromsar eller stoppar det transporten av långkedjiga fettsyror till mitokondrierna. Denna förändring gör att kroppen föredrar glukosoxidation som energikälla, vilket förbättrar energiproduktionen, uthålligheten och skyddar mot ischemi eftersom denna väg är mycket mer syreeffektiv.
Interaktioner
Som du kan se interagerar båda föreningarna på helt motsatta sätt, den ena ökar karnitinnivåerna och den andra minskar dem, den ena använder fettsyror som den föredragna energikällan och den andra använder glukos som den föredragna energikällan.
Att kombinera båda kan helt neutralisera de positiva effekterna av var och en och till och med orsaka metabolisk förvirring.
Vilken skulle jag använda?
Jag skulle utan tvekan använda L-karnitin av följande skäl:
- Det hjälper direkt till fettförbränningen.
- Det är mycket effektivt för att förbättra styrkan.
- Det förbättrar effektivt uthålligheten.
- Den är inte avstängd av WADA för dopning.
Relaterade produkter
