1. CZYM JEST CLENBUTEROL?

Clenbuterol to agonista receptorów adrenergicznych B2, który kilka lat temu był przepisywany jako leczenie astmy oskrzelowej, chociaż nie został zatwierdzony w niektórych krajach. Został po raz pierwszy wprowadzony na rynek w 1977 roku, ale wycofano go z rynku ze względu na jego potencjalne długoterminowe skutki na tkankę serca.

 

Clenbuterol jest jednym z najczęściej stosowanych leków jako środek dopingujący ze względu na swoje działanie lipolityczne i poprawę wydolności. Jest wymieniony przez WADA (Światową Agencję Antydopingową) w kategorii agonistów B2. Lek ten można wykryć w badaniach moczu, gdzie obecność więcej niż 5 ng/ml jest uznawana za nieprawidłową.

2. MECHANIZM DZIAŁANIA

Clenbuterol jest agonistą beta, co oznacza, że jest ligandem (substancją), który aktywuje receptor, w tym przypadku receptory adrenergiczne B2. Receptory te reagują na adrenalinę i noradrenalinę, na przykład podczas wysiłku fizycznego lub stresu, ale w tym przypadku są aktywowane przez sympatykomimetyk, clenbuterol.

 

Receptory B2 występują w wielu komórkach organizmu, głównie w tkance tłuszczowej, adipocytach i mięśniach szkieletowych. Aktywacja tych receptorów wywołuje szereg efektów fizjologicznych, takich jak wzrost katecholamin, podwyższone ciśnienie krwi, zwiększona wydolność serca i wydatkowanie energii. Efekty te zależą od genotypu i rozmieszczenia receptorów B, które są indywidualne, więc każda reakcja jest unikalna.

3. EFEKTY NA UTRATĘ TŁUSZCZU

Jeśli rozważymy utratę tłuszczu w szerszym sensie, bezpośrednie efekty obejmują lipolizę (uwalnianie i mobilizację kwasów tłuszczowych) oraz beta-oksydację (wykorzystanie i/lub spalanie tych kwasów tłuszczowych). Jednak te procesy nie mogą zachodzić bez deficytu energii, niezależnie od jej źródła, a clenbuterol ma również znaczący wpływ na podstawową przemianę materii (BMR).

BMR odnosi się do wydatków energetycznych w spoczynku, które wzrastają o około 21% po spożyciu 80 mikrogramów clenbuterolu, a ten efekt staje się bardziej zauważalny przy wyższych dawkach. Jednak tolerancja jest bardzo indywidualna i zależy również od innych czynników, takich jak zmienność genetyczna. Wahania podstawowej przemiany materii mogą wynosić od 200 do 1000 kcal u osób o wysokiej tolerancji.

 

Jednym z podstawowych mechanizmów optymalizacji utraty tłuszczu za pomocą agonistów beta, takich jak clenbuterol, jest zwiększenie lipolizy.

Lipoliza to proces, w którym kwasy tłuszczowe są uwalniane i mobilizowane do krwiobiegu. Po 140 minutach od spożycia 80 mikrogramów clenbuterolu zaobserwowano 129% wzrost stężenia kwasów tłuszczowych w osoczu, co jest dość znaczące, aby maksymalizować utratę tłuszczu w jednostce czasu.

Jest to również bardzo interesujące dla wyników sportowych, ponieważ te kwasy tłuszczowe mogą być wykorzystywane jako źródło energii w mięśniach szkieletowych.

 

Jeśli chodzi o utlenianie kwasów tłuszczowych, może ono zostać zwiększone o nawet 39%, zwłaszcza jeśli tolerowana jest wyższa dawka. Dlatego zarządzanie skutkami ubocznymi w celu tolerowania określonej ilości leku byłoby idealne z praktycznego punktu widzenia.


Chociaż nie jest to bezpośredni efekt na utratę tłuszczu, przyczynia się do niej pośrednio, szczególnie w scenariuszu deficytu kalorycznego. Spożycie clenbuterolu znacznie poprawia podział kalorii.

Oznacza to, że kiedy spożywana jest posiłek bogaty w węglowodany, glukoza jest bardziej skłonna do przemiany w glikogen (idealne dla wydajności i utraty tłuszczu), niż do przechowywania jako tłuszcz.


Dlatego clenbuterol jest być może jednym z najskuteczniejszych leków wspomagających utratę tłuszczu, chociaż niektórzy ludzie mogą nie doceniać jego skuteczności z powodu złego zarządzania skutkami ubocznymi, które omówimy poniżej.

4. SKUTKI UBOCZNE

Niestety, agoniści receptorów adrenergicznych nie są selektywni, co oznacza, że wpływają na więcej komórek i tkanek, co prowadzi do większości skutków ubocznych.

 

Obejmują one zwiększoną częstość akcji serca, zwiększone ciśnienie krwi w spoczynku, drżenia, skurcze, bóle głowy, a nawet długoterminową adaptację tkanki serca, co może prowadzić do bardziej niepożądanych efektów.

Jak już wspomniano, większość tych efektów wynika z braku selektywności clenbuterolu.

Innym skutkiem ubocznym clenbuterolu jest wyczerpanie zapasów potasu w surowicy, ponieważ clenbuterol przenosi potas do komórek, co sprawia, że suplementacja jest ważna w celu zmniejszenia ryzyka i ograniczenia możliwych skurczów, które omówimy w sekcji profilaktyki.

5. CZY JEST ANABOLICZNY?

W absolutnych kategoriach, clenbuterol jest anaboliczny. Jednak badania wykazujące znaczący anabolizm dotyczą głównie gryzoni.

Co możemy zaobserwować u ludzi? Clenbuterol stymuluje szlaki wzrostu, takie jak synteza białek zależna od mTOR i AKT.


Ale czy to naprawdę znaczące?

Fizjologia jest fizjologią, więc clenbuterol jest anaboliczny w najściślejszym tego słowa znaczeniu, ale nie jest to substancja o dużym potencjale wzrostu. Może zmniejszyć utratę masy mięśniowej w sytuacji deficytu kalorycznego lub może nawet prowadzić do niewielkich przyrostów mięśni u osoby nowej w stosowaniu substancji, pod warunkiem odpowiednich warunków treningowych i regeneracyjnych.

Nie należy go uznawać za środek zwiększający masę mięśniową. W najlepszym wypadku może być przydatny w terapii po cyklu sterydów anabolicznych i/lub SARM.

6. PROFILAKTYKA

Profilaktyka obejmuje interwencje z użyciem suplementów lub leków w celu zmniejszenia potencjalnych skutków ubocznych, optymalizację stosowania lub zwiększenie tolerancji na jedną lub więcej substancji.


Pierwszym efektem, który należy rozważyć, jest potencjalny przerost komór spowodowany interakcją clenbuterolu z receptorami adrenergicznymi. Ta interakcja prowadzi do zmian w ekspresji genów, stymuluje mTOR (Mammalian Target of Rapamycin) i AKT (potencjalnie anaboliczne szlaki sygnalizacyjne) oraz podnosi ciśnienie krwi. Dzieje się tak, ponieważ clenbuterol nie jest selektywny dla mięśni szkieletowych i tkanki tłuszczowej; wpływa na wszystkie tkanki, w których występują receptory B2.

Co możemy zrobić?

Logicznie rzecz biorąc, dodanie beta-blokera byłoby idealne, aby zmniejszyć wpływ na serce i obniżyć ciśnienie krwi. Istnieje jednak inny problem: jeśli całkowicie zablokujemy receptory beta, clenbuterol staje się nieskuteczny. Dlatego najlepszą opcją jest beta-bloker, który jest wysoce selektywny dla tkanki serca, na przykład Nebivolol.

 

Dawkowanie tej substancji różni się w zależności od genotypu CYP2D6. Dla normalnych metabolizatorów dawka wynosi 2,5 mg, a dla wolnych metabolizatorów to 1,25 mg.

Jak mogę się dowiedzieć, czy jestem wolnym, czy normalnym metabolizatorem? Trzeba by przetestować genotyp CYP2D6 lub zacząć od najniższej dawki i stopniowo ją zwiększać, monitorując tolerancję i ciśnienie krwi w spoczynku, które należy sprawdzać co najmniej 2-3 razy w tygodniu.

Najbardziej uciążliwym i niebezpiecznym skutkiem jest brak równowagi mineralnej, ponieważ stosowanie tego leku powoduje wyczerpanie zapasów potasu, ponieważ clenbuterol przenosi potas do komórek, co prowadzi do problemów nerwowych i sercowych. Dlatego suplementacja potasem, sodem, magnezem i dużą ilością wody jest kluczowa dla utrzymania nawodnienia.

Ostatnim skutkiem ubocznym, który można rozważyć, jest adaptacja receptorów, która występuje po kilku tygodniach stosowania clenbuterolu. Nie trzeba tego rozważać, jeśli stosuje się przerwy, ale jeśli chce się przedłużyć stosowanie, należy to uwzględnić.

7. PROTOKOŁY

Aby protokół był skuteczny, musi łączyć wszystkie wymienione czynniki z odpowiednim dawkowania i czasem.

W tym protokole stosuje się zasady przez dwa tygodnie, a następnie przerywa na dwa tygodnie, a w razie potrzeby powtarza.

PROTOKÓŁ 1: 2 TYGODNIE WŁ./WYŁ.

SUBSTANCJA DAWKOWANIE PODAWANIE

Clenbuterol 40-160 mcg Na czczo/rano

Nebivolol 1,25-2,5 mg Na czczo/rano

Potas 1000 mg Na czczo/rano

Magnez 500 mg-1 gr Na czczo/rano

Tauryna 1 gr Na czczo/rano


Określona dawka clenbuterolu dotyczy mężczyzn, w zakresie od 40 mcg do 120-160 mcg, ponieważ tolerancja każdej osoby jest różna. Im wyższa dawka tolerowana, tym większy wpływ na podstawową przemianę materii, mobilizację i utlenianie kwasów tłuszczowych. Dla kobiet dawka początkowa wynosi 20 mcg.

-Czy powinienem zacząć od 20-40 mcg, czy od razu przejść do 120-160 mcg? Odpowiedź jest indywidualna, więc aby lepiej ocenić tolerancję, zacznij od minimalnej dawki i zwiększaj o 20 mcg co 5-7 dni, a następnie oceń ponownie tolerancję na skutki uboczne.

-Dawkowanie Nebivololu działa na podobnej zasadzie, przy wyższych tolerowanych dawkach dających większy efekt terapeutyczny. Zalecam sprawdzanie ciśnienia krwi 2-3 razy w tygodniu.

-Potas: Jeśli spożywasz dużo owoców i warzyw, suplementacja potasem (cytrynian potasu) będzie niższa. Poniżej znajduje się tabela pokazująca zawartość potasu na 100 g produktu. Dodatkowy potas powinien być suplementowany w razie potrzeby.

 

-Magnez: Stosuj magnezowy węglan lub bisglicynian, ponieważ mają one najlepszą biodostępność wśród soli magnezowych (węglan jest bardzo przystępny cenowo).

-Jeśli doświadczasz silnych skurczów i skurczów mięśni, suplementacja tauryną w dawce 1-3 g może pomóc, rozdzielając dawkę między clenbuterol a przed snem.

-Clenbuterol nie powinien być stosowany przewlekle, ale można go przedłużyć na kilka kolejnych tygodni bez potrzeby przerwania.


PROTOKÓŁ 2: CIĄGŁY

SUBSTANCJA DAWKOWANIE PODAWANIE

Clenbuterol 40-160 mcg Na czczo/rano

Nebivolol 1,25-2,5 mg Na czczo/rano

Potas 1000 mg Na czczo/rano

Magnez 500 mg-1 gr Na czczo/rano

Tauryna 1 gr Na czczo/rano

Ketotifen 2 mg Przez 1 tydzień, co 3 tygodnie z clenbuterolem, przed snem

-Ketotifen: Idealnie stosuj go przez 7 dni na każde 3 tygodnie stosowania clenbuterolu. Nie przerywaj stosowania clenbuterolu w tym czasie; po prostu odstaw ketotifen po tygodniu. Senność jest powszechna, ponieważ jest to lek przeciwhistaminowy, ale możesz to zarządzać umiarkowanym spożyciem kofeiny.


8. PODSUMOWANIE 

Związek ten jest bardzo przydatny i był nadużywany przez wiele lat.

Jest szczególnie cenny w fazach, w których tracona jest większość tkanki tłuszczowej, na przykład podczas celowania w usunięcie większości tkanki tłuszczowej. Jest również bardzo skuteczny podczas "minicuta", kiedy celem jest utrata jak największej ilości tłuszczu w krótkim czasie.

Warto zauważyć, że może być stosowany w nadwyżce kalorycznej, aby utrzymać wysoki metabolizm, zoptymalizować podział składników odżywczych i zmniejszyć prawdopodobieństwo gromadzenia tłuszczu.

Jeśli zastanawiasz się, kiedy go używać w fazie masowej, sugerowałbym rozpocząć na początku, bezpośrednio po fazie cięcia (z clenbuterolem), i kontynuować jego stosowanie, aby przetwarzać więcej kalorii bez przybierania na wadze.

Clenbuterol to potężny związek promujący trzy kluczowe aspekty utraty tłuszczu: tempo metabolizmu, lipolizę i beta-oksydację.

W sportach wydolnościowych, takich jak CrossFit, podnoszenie ciężarów, pływanie, bieganie maratonów i sporty kontaktowe, jest szeroko stosowany jako środek dopingujący i stanowi znaczną pomoc.

Oczywiście nie jest to coś, co należy traktować lekko, a jeśli zdecydujesz się go używać, jest to decyzja osobista. Odsyłam cię do ostrzeżenia na pierwszej stronie.

Jeśli masz pytania, nie wahaj się napisać na adres wsparcia, a rozważymy sugestie dotyczące przyszłych artykułów.

Nutribuilder

Julio Vizuete Velasco