1. WAT IS CLENBUTEROL?

Clenbuterol is een B2-adrenoceptoragonist die enkele jaren geleden werd voorgeschreven als behandeling voor bronchiale astma, hoewel het in sommige landen niet was goedgekeurd. Het werd voor het eerst op de markt gebracht in 1977, maar werd later van de markt gehaald vanwege de mogelijke langetermijneffecten op het hartweefsel.

 

Clenbuterol is een van de meest gebruikte medicijnen als dopingmiddel vanwege het lipolytische effect en de prestatieverbetering. Het staat op de lijst van de WADA (Wereld Anti-Doping Agentschap) onder de categorie B2-agonisten. Dit medicijn kan worden gedetecteerd door urinetests, waarbij een aanwezigheid van meer dan 5 ng/ml als abnormaal wordt beschouwd.

2. WERKINGSMECHANISME

Clenbuterol is een bèta-agonist, wat betekent dat het een ligand (stof) is die een receptor activeert, in dit geval de B2-adrenerge receptoren. Deze receptoren reageren op adrenaline en noradrenaline, bijvoorbeeld tijdens fysieke inspanning of stress, maar in dit geval worden ze geactiveerd door een sympathicomimeticum, clenbuterol.

 

B2-receptoren zijn aanwezig in veel cellen van het lichaam, voornamelijk in vetweefsel, adipocyten en skeletspieren. De activatie van deze receptoren triggert een reeks fysiologische effecten, zoals een toename van catecholamines, verhoogde bloeddruk, verhoogde hartproductie en energieverbruik. Deze effecten zijn afhankelijk van het genotype en de distributie van de B-receptoren, die individueel zijn, zodat elke reactie uniek is.

3. EFFECTEN OP VETVERLIES

Als we vetverlies in brede zin beschouwen, zijn de directe effecten onder andere lipolyse (de vrijlating en mobilisatie van vetzuren) en beta-oxidatie (het gebruik en/of de verbranding van deze vetzuren). Echter, deze processen kunnen niet plaatsvinden zonder een energietekort, ongeacht de bron, en clenbuterol heeft ook een significante invloed op de basale stofwisselingssnelheid (BMR).

BMR verwijst naar het energieverbruik in rust, dat met ongeveer 21% toeneemt bij het gebruik van 80 microgram clenbuterol, en dit effect wordt duidelijker bij hogere doses. De tolerantie is echter zeer individueel en hangt ook af van andere factoren zoals genetische variabiliteit. Variaties in de basale stofwisselingssnelheid kunnen bij zeer tolerante personen variëren van 200 tot 1.000 kcal.

 

Een van de basismechanismen om vetverlies te optimaliseren met behulp van bèta-agonisten zoals clenbuterol is de toename van lipolyse.

Lipolyse is het proces waarbij vetzuren vrijkomen en worden gemobiliseerd om in de bloedbaan te komen. Na 140 minuten na consumptie van 80 microgram clenbuterol werd een toename van 129% in de plasmaconcentratie van vetzuren waargenomen, wat behoorlijk significant is om vetverlies per tijdseenheid te maximaliseren.

Dit is ook zeer interessant voor sportprestaties, aangezien deze vetzuren als energiebron kunnen worden gebruikt in skeletspieren.

 

Wat betreft de vetzuuroxidatie, deze kan worden verhoogd tot wel 39%, vooral als een hogere dosis wordt getolereerd. Daarom zou het ideaal zijn om de bijwerkingen te beheersen om een bepaalde hoeveelheid van het medicijn te kunnen verdragen.


Hoewel dit geen direct effect heeft op vetverlies, draagt het er indirect aan bij, vooral in een situatie van calorietekort. Clenbuterolgebruik verbetert aanzienlijk de calorische verdeling.

Dit betekent dat wanneer een koolhydraatrijk maaltijd wordt ingenomen, de glucose waarschijnlijker wordt omgezet in glycogeen (ideaal voor prestaties en vetverlies) in plaats van als vet te worden opgeslagen.


Zo is clenbuterol misschien wel een van de meest effectieve medicijnen voor het bevorderen van vetverlies, hoewel sommige mensen de effectiviteit ervan kunnen onderschatten vanwege een slechte beheersing van de bijwerkingen, die hieronder zullen worden besproken.

4. BIJWERKINGEN

Helaas zijn agonisten van adrenerge receptoren niet selectief, wat betekent dat ze meer cellen en weefsels beïnvloeden, wat leidt tot de meeste bijwerkingen.

 

Deze omvatten een verhoogde hartslag, verhoogde bloeddruk in rust, trillingen, krampen, hoofdpijn en zelfs langdurige aanpassing van het hartweefsel, wat kan leiden tot meer ongewenste effecten.

Zoals eerder vermeld, zijn de meeste van deze effecten te wijten aan het niet-selectieve karakter van clenbuterol.

Een andere bijwerking van clenbuterol is de uitputting van de kaliumvoorraden in het serum, omdat clenbuterol kalium in de cellen duwt, waardoor suppletie belangrijk wordt om de risico's te verminderen en mogelijke krampen te verminderen, die zullen worden behandeld in de profylaxesectie.

5. IS HET ANABOOL?

In absolute termen is het anabool. De studies die significant anabolisme aantonen, zijn echter voornamelijk uitgevoerd bij knaagdieren.

Wat kunnen we bij mensen observeren? Clenbuterol stimuleert groeipaden zoals mTOR-afhankelijke en AKT-afhankelijke eiwitsynthese.


Maar is dit echt significant?

Fysiologie is fysiologie, dus het is anabool in de striktste zin van het woord, maar het is geen stof met groot groeipotentieel. Het kan verlies van spiermassa verminderen in een scenario van calorietekort of misschien zelfs leiden tot lichte spierwinsten bij iemand die nieuw is in het gebruik van dergelijke stoffen, mits geschikte trainings- en rustomstandigheden worden nageleefd.

Het moet niet worden beschouwd als een middel voor spiermassa-toename. In het beste geval kan het nuttig zijn in een post-cyclus therapie van anabole steroïden en/of SARMs.

6. PROFYLAXE

Profylaxe omvat interventies met supplementen of medicijnen om mogelijke bijwerkingen te verminderen, het gebruik te optimaliseren of de tolerantie voor een of meer stoffen te verhogen.


Het eerste effect dat moet worden aangepakt, is de mogelijke ventriculaire hypertrofie veroorzaakt door de interactie van clenbuterol met adrenerge receptoren. Deze interactie leidt tot veranderingen in genexpressie, stimuleert mTOR (mammalian target of rapamycin) en AKT (mogelijk anabole signaalroutes) en verhoogt de bloeddruk. Dit gebeurt omdat clenbuterol niet selectief is voor skeletspier- en vetweefsel; het beïnvloedt alle weefsels waar B2-receptoren tot expressie komen.

Wat kunnen we doen?

Logischerwijs zou het toevoegen van een bètablokker ideaal zijn om de impact op het hart te verminderen en de bloeddruk te verlagen. Er is echter een ander probleem: als we de bèta-receptoren volledig blokkeren, wordt clenbuterol ineffectief. Daarom is de beste optie een bètablokker die zeer selectief is voor hartweefsel, zoals Nebivolol.

 

De dosering van deze stof varieert afhankelijk van het CYP2D6-genotype. Voor een normale metaboliseerder is de dosis 2,5 mg, en voor een trage metaboliseerder is het 1,25 mg.

Hoe kan ik weten of ik een trage of normale metaboliseerder ben? Je zou het CYP2D6-genotype moeten testen of beginnen met de laagste dosis en deze geleidelijk verhogen terwijl je de tolerantie en de bloeddruk in rust controleert, die ten minste 2-3 keer per week moet worden gecontroleerd.

Het meest vervelende en gevaarlijke effect is het mineraaltekort, omdat het gebruik van dit medicijn de kaliumvoorraden uitput, aangezien clenbuterol kalium in de cellen duwt, wat leidt tot zenuw- en hartproblemen. Daarom is suppletie met kalium, natrium, magnesium en voldoende water cruciaal om gehydrateerd te blijven.

Het laatste bijwerking dat kan worden aangepakt, is receptoradaptatie, die optreedt na enkele weken gebruik van clenbuterol. Dit hoeft niet te worden aangepakt als er pauzes worden genomen, maar als je het gebruik wilt verlengen, moet dit worden overwogen.

7. PROTOCOLLEN

Om een protocol effectief te laten zijn, moet het al de bovengenoemde factoren combineren met de juiste dosering en timing.

In dit protocol worden de richtlijnen gedurende twee weken gevolgd, daarna wordt er twee weken gestopt, en indien gewenst herhaald.

PROTOCOL 1: 2 WEKEN AAN/UIT

STOF DOSERING TOEDIENING

Clenbuterol 40-160 mcg Nuchter/Ochtend

Nebivolol 1,25-2,5 mg Nuchter/Ochtend

Kalium 1000 mg Nuchter/Ochtend

Magnesium 500 mg-1 gr Nuchter/Ochtend

Taurine 1 gr Nuchter/Ochtend


De gespecificeerde dosering clenbuterol is voor mannen, variërend van 40 mcg tot 120-160 mcg, aangezien de tolerantie van elke persoon verschilt. Hoe hoger de getolereerde dosis, hoe groter het effect op de basale stofwisselingssnelheid, vetzuurmobilisatie en oxidatie. Voor vrouwen is de startdosis 20 mcg.

-Moet ik beginnen met 20-40 mcg of direct naar 120-160 mcg gaan? De respons is individueel, dus om de tolerantie beter te beoordelen, begin met de minimale dosis en verhoog met 20 mcg elke 5-7 dagen, en beoordeel vervolgens de tolerantie voor de bijwerkingen opnieuw.

-De dosering van Nebivolol volgt een vergelijkbaar principe, waarbij hogere getolereerde doses een groter therapeutisch effect bieden. Ik raad aan om de bloeddruk 2-3 keer per week te controleren.

-Kalium: Als je veel fruit en groenten consumeert, zal de kaliumsuppletie (kaliumcitraat) lager zijn. Hieronder staat een tabel met het kaliumgehalte per 100 g product. Extra kalium moet indien nodig worden aangevuld.

 

-Magnesium: Gebruik magnesiumcarbonaat of bisglycinaat, aangezien deze de beste biologische beschikbaarheid hebben onder magnesiumzouten (carbonaat is zeer betaalbaar).

-Als je last hebt van ernstige krampen en spierkrampen, kan suppletie met Taurine 1-3 g helpen, waarbij de dosis wordt verdeeld tussen clenbuterol en voor het slapengaan.

-Clenbuterol mag niet chronisch worden gebruikt, maar kan enkele weken worden verlengd zonder dat het gebruik hoeft te worden gestopt.


PROTOCOL 2: CONTINU

STOF DOSERING TOEDIENING

Clenbuterol 40-160 mcg Nuchter/Ochtend

Nebivolol 1,25-2,5 mg Nuchter/Ochtend

Kalium 1000 mg Nuchter/Ochtend

Magnesium 500 mg-1 gr Nuchter/Ochtend

Taurine 1 gr Nuchter/Ochtend

Ketotifen 2 mg Gedurende 1 week, elke 3 weken met Clenbuterol, voor het slapengaan

-Ketotifen: Idealiter gebruik je het 7 dagen voor elke 3 weken Clenbuterol. Stop Clenbuterol niet tijdens deze periode; stop gewoon Ketotifen na de week. Slaperigheid is gebruikelijk omdat het een antihistaminicum is, maar je kunt dit beheersen met gematigd cafeïnegebruik.


8. TOT BESLUIT 

Deze verbinding is zeer nuttig en is jarenlang misbruikt.

Het is vooral waardevol in fasen waarin het grootste deel van het lichaamsvet wordt verloren, zoals wanneer wordt gemikt op de verwijdering van het meeste vetweefsel. Het is ook zeer effectief tijdens een 'minicut', wanneer het doel is om in korte tijd zoveel mogelijk vet te verliezen.

Het is vermeldenswaard dat het kan worden gebruikt in een calorieoverschot om het metabolisme hoog te houden, de verdeling van voedingsstoffen te optimaliseren en de kans op vetophoping te verminderen.

Als je je afvraagt wanneer je het moet gebruiken tijdens een bulkfase, zou ik aanraden om dit aan het begin te doen, direct na de snijfase (met Clenbuterol), en het gebruik voort te zetten om meer calorieën te verwerken zonder vet aan te komen.

Clenbuterol is een krachtige verbinding voor het bevorderen van de drie belangrijkste aspecten van vetverlies: stofwisselingssnelheid, lipolyse en beta-oxidatie.

In prestatiegerichte sporten zoals CrossFit, gewichtheffen, zwemmen, marathonlopen en contactsporten wordt het veel gebruikt als dopingmiddel en biedt het een aanzienlijke hulp.

Natuurlijk is het niet iets om lichtvaardig te gebruiken, en als je besluit het te gebruiken, is het een persoonlijke keuze. Ik verwijs je naar de waarschuwing op de eerste pagina.

Als je vragen hebt, aarzel dan niet om te schrijven naar het ondersteuningse-mailadres, en we zullen suggesties voor toekomstige artikelen overwegen.

Nutribuilder

Julio Vizuete Velasco