Wie man mit der Anwendung der Pharmakologie beginnt


1. Einleitung

Im heutigen Artikel geht es genau darum, was Sie wissen müssen, bevor Sie sich für die Einnahme von PEDS entscheiden, welche Möglichkeiten Sie haben, wie Sie es richtig machen und was die richtige Reihenfolge ist, um die Gesundheit zu erhalten und die Ergebnisse zu maximieren.



2. Lassen Sie uns die Entscheidung bewerten

Um es klar zu sagen, Sie wollen keine Drogen nehmen, Sie wollen sich verbessern, schneller und kontinuierlicher verbessern.

Das ist eine Realität, wenn wir alle Wettkampf-Bodybuilder werden könnten und diese auffälligen und ästhetischen Körper hätten, ohne Drogen zu nehmen, würden wir sie nicht nehmen, aber das ist es, was wir haben.

Lassen Sie uns also die Entscheidung bewerten, lassen Sie uns Drogen angemessen verwenden, aber sind das alles Steroide? Keineswegs, es gibt viele Medikamente, die uns helfen können, mehr Körperfett zu verlieren, die Leistung zu verbessern, das Erscheinungsbild des Körpers zu verbessern und die keine Therapie nach dem Zyklus erfordern oder sich negativ auf den Körper auswirken wie anabole Steroide.

Aber vor allem sind Sie sicher, dass Sie das tun, was Sie richtig verbessern lässt, nämlich Training, Ernährung und Ruhe? 

Bist du sicher?

3. Training, Die Basis

Wann immer Sie einen professionellen Bodybuilder hören, was ist das Geheimnis dieser Größe, dieses Körperbaus, dieser Definition, sie sprechen nicht über Drogen, sie sprechen über Training, Ernährung und Ruhe, nein, sie lügen nicht.

Beginnen wir mit dem Training, das ist das Wichtigste, ja, das ist der Stimulus, der Sie dazu bringt, Muskelmasse aufzubauen und wenn Sie sich in einem Kaloriendefizit befinden, Fett zu verlieren und das wertvolle magere Gewebe zu behalten.



Tatsächlich können Sie während eines Kaloriendefizitprozesses gleichzeitig Fett verlieren und Muskelmasse aufbauen, solange die Prämisse des Trainings auf höchstem Niveau erfüllt ist.

Was bedeutet es, richtig zu trainieren?

Es gibt mehrere Räumlichkeiten:

  • Trainieren Sie mit höchster technischer Qualität
  • Eine gute Trittfrequenz und Kontrolle der Lasten (kg)
  • Ausreichendes Trainingsvolumen pro Muskelgruppe
  • Bringen Sie jede der Serien auf ein Minimum von RIR 2-1 oder RPE 8, nahe dem Muskelversagen, ohne die technische Geste zu degenerieren.



Seit den Anfängen des Bodybuildings gab es Bodybuilder, die sich für ein höheres Trainingsvolumen mit langen und anstrengenden Einheiten einsetzten. Andere wie Arthur Jones und die Heavy Duty School mit ihren Hauptfiguren wie Mike Mentzer und später Dorian Yates mit ihren 45 Minuten bis 1 Stunde hochintensiven Workouts argumentierten jedoch, dass die Intensität von größter Bedeutung sei.

Was ist also wichtiger? Nun, wie man so schön sagt, Intensität ist nicht verhandelbar. Die letzten Wiederholungen kurz vor dem Versagen sind diejenigen, die wirklich stimulierend sind, und die Wiederholung der technischen Geste hilft, die maximal möglichen Fasern des Zielmuskels zu rekrutieren, ohne andere Muskeln zu beeinträchtigen, die nicht arbeiten sollten, wie im Fall eines Bizepscurls, bei dem oft die Schulter und sogar der Rücken beteiligt sind.

Mike Israetel, Ph.D., legte eine Mindestanzahl von Sätzen pro Muskelgruppe fest, basierend auf ihrer Größe, der Toleranz gegenüber dem Arbeitsvolumen sowie dem durchschnittlichen und maximal tolerierbaren Volumen.

Es ist wichtig zu beachten, dass dies individuell ist und an jede Person angepasst werden sollte, aber es ist ein guter Leitfaden für Anfänger und Fortgeschrittene, um mit der Programmierung ihres Trainings zu beginnen.



Wenn man das einmal verstanden hat, kann die Verteilung stark variieren. Push-Pull-Beine, Push-Pull-Beine-Torso-Beine, Rumpfbeine, sie alle sind gültig, solange sie zum Individuum passen.

Der ideale Ansatz ist es, das Trainingsvolumen im Laufe der Wochen schrittweise zu erhöhen und sich an die Arbeitsbelastung anzupassen.

Wenn du es schaffst, die Technik bestimmter Übungen zu beherrschen, darin stark zu werden, die Workouts so zu absolvieren, wie sie sein sollten, und Fortschritte zu machen, wird dies nie ein Problem sein. Ideal ist es jedoch, einen guten Trainer zu haben, der Ihre Trainingseinheiten Woche für Woche plant, die Belastungen, Wiederholungen, RPE/RIR aufzeichnet und auch Ihre Technik während der Sätze überprüft.

4. Ernährung. Was müssen Sie wissen?

Es gibt viele Diäten, von denen Sie wahrscheinlich in den sozialen Medien gehört haben, die behaupten, die besten zu sein, um Fett zu verlieren und Muskeln aufzubauen, einige von ihnen eliminieren Lebensmittelgruppen, wie Kohlenhydrate in der Keto-Diät, tierische Lebensmittel in der veganen Ernährung und so weiter.

Keine Diät ist ohne ein Kaloriendefizit für den Fettabbau wirksam, und das ist eine universelle Wahrheit. Jede Diät, die hilft, Fett zu verlieren, ohne Kalorien zu zählen, schafft einfach zufällig ein Kaloriendefizit, aber diese Prämisse wird immer bestehen.

Es gibt keine guten oder schlechten Lebensmittel, sondern nur solche, die für jede Phase der Zubereitung besser geeignet sind. In der Schnittphase gibt es einige Lebensmittel, die besser geeignet sind, um uns satt zu halten und Hunger zu vermeiden, wie Kartoffeln, Milchreis, magere Proteine usw. In einer fortgeschrittenen Bulking-Phase, in der wir viel essen müssen, konsumieren wir jedoch in der Regel mehr Reis, Nudeln, flüssige Mahlzeiten und sogar Süßigkeiten.

Ronnie Colemans beste Kondition wurde erreicht, indem er am Tag vor der Meisterschaft gebratene Hähnchenflügel, Pommes, Barbecue-Sauce und Coca Cola aß.



Das bedeutet nicht, dass wir uns immer so ernähren sollten, sondern vielmehr, dass Kalorien zählen und die allgemeine Ausgewogenheit der Ernährung entscheidend ist. Aber woher wissen wir, welche Kalorien wir brauchen, um Fett zu verlieren und Muskeln aufzubauen?

Es gibt verschiedene Berechnungen und Schätzformeln für den Energieverbrauch, die auf Größe, Gewicht, Alter und Aktivitätsniveau basieren. Denn für jemanden, der den ganzen Tag zu Hause oder im Büro bleibt, ist es nicht dasselbe wie für jemanden, der zum Beispiel auf dem Bau arbeitet und eine erhebliche Menge an Kalorien verbrennt, die er zum Muskelaufbau oder Fettabbau verwenden kann.

Also hinterlasse ich dir hier einen Link , über den du deine eigenen Kalorien berechnen und herausfinden kannst, wie viele Kalorien du zu dir nehmen musst

https://fitgeneration.es/calculadora/harris-benedict/

Der Zeitpunkt der Mahlzeiten sollte auf Ihren Tagesablauf, Ihr Aktivitätsniveau und Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt sein. Es gibt keine inhärente Überlegenheit, wenn man 5 Mal gegen 4 oder 6 Mal gegen 5 isst; Der Schlüssel liegt darin, die Mahlzeiten so zu verteilen, wie es für Sie am besten funktioniert. Es ist völlig in Ordnung, 3-4 Mahlzeiten pro Tag ohne Probleme zu sich zu nehmen.

Wenn das Gewicht stagniert, egal ob Sie Muskeln aufbauen oder Fett verlieren, ist es ideal, die Kalorien je nach Ihrem aktuellen Zustand und Ihren Zielen um etwa 8-12 % anzupassen. In der Regel beinhaltet diese Anpassung eine Änderung der Kohlenhydrat-, Fett- oder beides.

5. Ruhe, das fehlende Bindeglied

Wir alle wissen, wie man trainiert und eine Diät einhält, aber oft ist Ruhe der übersehene Aspekt, den die Menschen gerne vernachlässigen.

Es ist wichtig, jede Nacht 7-8 Stunden Tiefschlaf zu bekommen , um sich vom Training zu erholen. Hier können wir diesen Aspekt bei Bedarf mit einer Nahrungsergänzung verbessern, z. B. 2-5 mg Melatonin, 500 mg Magnesium und 500 mg Gaba. Darüber hinaus kann CBD auch sehr hilfreich sein.

Bei Deus Power haben wir ein Nahrungsergänzungsmittel, das speziell entwickelt wurde, um die Erholung zu maximieren.



Aber im Allgemeinen kommt es häufig vor, dass Stimulanzien kurz vor dem Schlafengehen konsumiert werden, der Tagesablauf nicht richtig verwaltet wird oder die Mahlzeiten so verteilt werden, dass die Verdauung den Schlaf stört, entweder aufgrund von übermäßigem Essen oder umgekehrt, weil der Hunger während einer Schneidephase keine richtige Erholung zulässt.

6. Was Sie wissen müssen, bevor Sie mit Steroiden beginnen

Zunächst einmal sollten Sie wissen, dass es mehrere Möglichkeiten gibt, Steroide zu konsumieren, die alle bestimmte Risiken bergen, die wir teilweise akzeptieren müssen.

Darüber hinaus müssen Sie Folgendes beachten:
  1. Sie müssen sich das ganze Jahr über kontinuierlichen Bluttests unterziehen.
  2. Sie müssen Nahrungsergänzungsmittel und andere Medikamente verwenden, um die mit Steroiden verbundenen Risiken zu minimieren.
  3. Es besteht immer die Möglichkeit, dass Nebenwirkungen auftreten.
  4. Steroide sind stark und funktionieren sehr gut, aber alle anderen zuvor erwähnten Aspekte haben mehr Gewicht als der Zyklus selbst.
  5. Gesamtdosen, die Wahl der Verbindungen und die Dauer der Anwendung sind die Hauptfaktoren, die zum Risiko unerwünschter Wirkungen beitragen.


Es gibt mehrere Möglichkeiten, Steroide zu konsumieren und zu verwenden:

Strahlen oder Zyklus und PCT: Dies beinhaltet einen Zyklus von 10-12-16-20 Wochen, in dem Sie sich kontinuierlich verbessern, und nach dieser Zeit beginnen Sie mit der Wiederherstellung von endogenem Testosteron, dem Testosteron, das unser Körper auf natürliche Weise produziert. Während dieser Erholungsphase werden andere Medikamente verwendet, um die Gewinne aufrechtzuerhalten.

Das Ziel ist es, einen Zyklus pro Jahr zu absolvieren, oder maximal zwei.

Dieser Ansatz wird Anfängern empfohlen, um den Nutzungs- und Wiederherstellungsprozess zu erleben. Später können sie entscheiden, ob sie mit der intermittierenden Nutzung fortfahren möchten, wie bei diesem Protokoll, oder ob sie vielleicht eine kontinuierliche Verwendung bevorzugen, wie wir als Nächstes besprechen werden.

Eine Post-Cycle-Therapie (PCT) sollte mindestens 8 Wochen dauern und 3 Wochen nach der letzten Injektion beginnen, wenn lange Ester wie Enanthate oder Cypionat verwendet wurden, oder innerhalb einer Woche, wenn nur kurze Ester wie Propionat verwendet wurden.

PCT beinhaltet in der Regel ein SERM wie Clomifen oder Enclomifen in Dosen von 25-50 mg , um den Testosteronspiegel in optimalen Bereichen zu halten, während der Körper seine natürliche Produktion wiederherstellt. Das SERM wird in der Regel nach ca. 8 Wochen abgesetzt.



Es gibt andere Hilfsmittel, die die Testosteronproduktion nicht stören, die während der PCT verwendet werden können, wie Wachstumshormon, MK677, Peptide, aber niemals Steroidderivate, SARMs oder irgendetwas, das die hormonelle Achse beeinflussen könnte.

Blast oder Cycle and Cruise: Nach X Wochen des Zyklus gibt es eine Phase niedriger Dosen, etwa 3 mg/kg Körpergewicht, die darauf abzielen, die Gesundheitsparameter zu maximieren.

Dies kann auf viele Arten geschehen, zum Beispiel durch die Zugabe eines DHT-Derivats wie Masteron oder Primobolan, die ein ziemlich gutes Sicherheitsprofil haben und uns helfen können, uns weiter zu verbessern. 

Das Ziel dieses Protokolls ist es, dass die Verbesserung in einem weniger beschleunigten, aber kontinuierlicheren Tempo fortgesetzt wird als das Protokoll mit PCT, bei dem die Verbesserung ohne Steroide offensichtlich sehr begrenzt ist, und wenn die Hauptaspekte nicht richtig durchgeführt werden, können Gewinne verloren gehen. 

Dieses Protokoll wird nicht für Anfänger empfohlen. Es sollte nur von Personen durchgeführt werden, die akzeptiert haben, dass sie Testosteron ein Leben lang verwenden werden. Es ist eher für erfahrene Benutzer gedacht, die entweder wiederkehrende Konkurrenten sind oder, wie ich bereits erwähnt habe, dies seit Jahren (+5-7 Jahre) ihr Lebensstil ist. 

Eine Kreuzfahrt sollte mindestens einige Wochen dauern, ähnlich wie die Blast-Phase, um in dieser Phase eine wesentliche Verbesserung zu erzielen, nicht von höheren Dosen abhängig zu sein und Risiken zu minimieren, da Organschäden (Herz, Niere usw.) hauptsächlich von der kumulierten Dosis und der Zeit abhängen.

Sprengung und TRT: Dieses Protokoll ähnelt Blast und Cruise, aber anstatt eine Cruise-Stufe mit niedrigen Dosen einzubeziehen, verwenden Sie direkt die maximale Menge an Testosteron, die ein Mann auf natürliche Weise produzieren könnte. 

Dies minimiert Nebenwirkungen und stellt die Menge an Testosteron sicher, die benötigt wird, um Muskelabbau zu vermeiden. Denken Sie daran, dass die kontinuierliche Verwendung von exogenem Testosteron unweigerlich zu einer Unterdrückung der natürlichen Produktion führt. Dieses Protokoll unterdrückt die Achse während der TRT-Phasen und macht uns, wenn es über einen ausreichenden Zeitraum durchgeführt wird, lebenslang von Testosteron abhängig, genau wie Blast und Cruise.

Die Wahl des Benutzers sollte persönlich, fundiert und vorzugsweise unter Anleitung eines Coaches erfolgen, der über alle möglichen Strategien zur Risikoprävention umfassend informiert ist. Bleiben Sie auf dem Laufenden in diesem Blog, denn wir möchten Ihnen alle möglichen Informationen zur Verfügung stellen, die auf aktualisierten und validierten wissenschaftlichen Erkenntnissen von Benutzern basieren, nicht nur auf Theorien. 

Meine Empfehlung ist immer, einen Coach zu engagieren; Ich glaube aufrichtig, dass es die beste Investition ist, die eine Person tätigen kann, die in den Bodybuilding- oder Freizeitgebrauch pharmakologischer Hilfsmittel einsteigt. Normalerweise habe ich keinen Platz für weitere Kunden, aber wenn Sie meine Hilfe benötigen, können Sie mir an den DeusPower-Support schreiben, wenn Sie sich über meine Arbeit als Wettkampf-, Gesundheits- und Lifestyle-Coach erkundigen möchten. 

Es wird mir eine Freude sein, Ihnen zusammen mit meinem Team von Trainern, Ärzten und Ernährungsberatern zu helfen, Ihre Ziele zu erreichen. Sollte das nicht der Fall sein, werde ich Ihnen hier trotzdem so viele Informationen wie möglich zur Verfügung stellen, wobei ich bestimmte Praktiken immer für meine Kunden vorbehalte. 

Jeder Fall erfordert eine Individualisierung und Überwachung sowie eine objektive Sichtweise für die Entscheidungsfindung.

7. Welche Möglichkeiten gibt es neben Steroiden?

Es ist üblich zu denken, dass Steroide das einzige pharmakologische Mittel zur Verbesserung der Körperzusammensetzung und -leistung sind, aber das ist weit von der Realität entfernt.

Viele Menschen ziehen es vor, die mit der Verwendung von Steroiden verbundenen Risiken nicht einzugehen, weder kurz- noch langfristig. Einige können genetische Veranlagungen haben, wie Alopezie, während andere nur minimale Verbesserungen anstreben und nicht mehr.

Für diese Personen bietet dieser Abschnitt des Artikels einige gängige Alternativen, die auf ihre Vorlieben und Bedürfnisse zugeschnitten sind.

7.1. Vorzyklus

Dies ist ein Konzept, mit dem Sie vielleicht nicht vertraut sind, aber es ist einfach: Bereiten Sie den Körper und die Zusammensetzung auf den Zyklus vor, um ihn so effizient wie möglich zu machen.



Und wie? In erster Linie durch Ernährungs- und pharmakologische Strategien, die Reduzierung des Körperfettanteils und die Verwendung einiger der folgenden Verbindungen, um diesen Prozess effizienter zu gestalten.

Der Vorzyklus kann 4 bis 8 Wochen oder sogar länger dauern. Je mehr Arbeit wir vor dem Zyklus leisten, desto besser.

Und eines der effizientesten Medikamente für diesen Zweck ist dasjenige, das wir als nächstes erwähnen werden.

7.2. Clenbuterol

Clenbuterol ist ein β2-Rezeptoragonist, ein altes Medikament gegen Asthma bronchiale, das Eigenschaften zur Freisetzung von Fettsäuren in den Blutkreislauf, zur Erhöhung des Grundumsatzes und zur Fettsäureoxidation hat.



Dieses Medikament ist eines der effizientesten, wenn es darum geht, den Fettabbauprozess zu verbessern, und wirkt sich auf die drei Hauptaspekte aus: Energieverbrauch, das Vorhandensein von Fettsäuren im Blut und deren Oxidation.

Es sollte auf nüchternen Magen angewendet werden, wenn der Blutzuckerspiegel niedrig ist und das Vorhandensein von Fettsäuren im Blut für eine bessere Verwertung höher ist, wobei eine zweite Dosis kurz vor dem Schlafengehen vermieden werden sollte.

Ich denke auch, dass es eine gute Möglichkeit ist, einen ersten Kontakt herzustellen, da Clenbuterol sehr sichtbare Auswirkungen hat, sowohl in Bezug auf die Leistung im Training, den Fettabbau als auch auf mögliche Nebenwirkungen wie Handzittern, was den Benutzer auf die Realität der Verwendung von Pharmakologie aufmerksam macht. Dinge können passieren.

Natürlich ist es nicht harmlos. Es ist ein Stimulans und hat Auswirkungen auf das Herzgewebe und den Blutdruck. Dies kann jedoch durch die Einführung eines selektiven Betablockers für Herzgewebe wie Nebivolol behoben werden, der blutdrucksenkende Eigenschaften hat.


Die Dosierungen von Clenbuterol sind sehr individuell, da jeder Mensch es anders verträgt. Die Dosen reichen von 20 μg bis 120 μg, wobei die Dosis linear ist, sobald die ideale Dosis erreicht ist. 

Was die Dosis von Nebivolol betrifft, so beträgt sie normalerweise 2,5 mg einmal täglich zusammen mit Clenbuterol. Wenn der Blutdruck höher ist, kann es vor dem Schlafengehen eingenommen werden, wenn Antihypertensiva am wirksamsten sind. Umgekehrt, wenn der Blutdruck niedrig ist, sollte die Nebivolol-Dosis auf 1,25 mg reduziert werden.

7.3 Insulin

Ich kann mir vorstellen, dass Sie bereits mit Insulin vertraut sind, das aus den 90er Jahren oft mit absurd großen Körperformen in Verbindung gebracht wird, aber es wurde als eine Substanz missverstanden, die viel positiver als negativ ist.

Insulin ist ein Polypeptid, eine lange Kette von Proteinen, die von unserer Bauchspeicheldrüse als Reaktion auf den Verzehr von Kohlenhydraten und Proteinen abgesondert werden. Die Menge an Insulin ist höher, wenn der Kohlenhydratkonsum höher ist, und die Reaktion ist schneller, wenn eine Mahlzeit mit hohem glykämischen Index verzehrt wird.



Insulin wurde im Bereich der Gesundheit zu Unrecht als Ursache für Körperfettzunahme behandelt, obwohl dies nicht der Fall ist. Es ist ein Faktor, aber bei weitem nicht der einzige Grund. Andere Hormone und Proteine, wie z. B. Acylierungsstimulierendes Protein und Lipoproteinlipase, die durch Fett- oder Proteinkonsum aktiviert werden, führen zu einer Fettzunahme. Schuld daran sind einfach überschüssige Kalorien.

Beim Bodybuilding wird exogenes Insulin entgegen der landläufigen Meinung für verschiedene Zwecke verwendet.

Insulin spart der Bauchspeicheldrüse Arbeit, so dass das Insulin oder der größte Teil davon in den Inselzellen der Bauchspeicheldrüse konserviert werden kann, was eine höhere Effizienz bei der Sekretion ermöglicht.

Insulin hemmt ein Protein, das das Muskelwachstum bei Säugetieren inaktiviert, den Eukaryotic Translation Initiation Factor 4, der im Wesentlichen als Wachstumsbegrenzer dient. Insulin ermöglicht es uns, über unsere genetischen Grenzen hinauszuwachsen.

Insulin erhöht die Glykogenproduktion, indem es die Glykogensynthase, das Enzym, das für seine Bildung verantwortlich ist, stimuliert und synthetisiert, wodurch die Leistung im Training verbessert und mehr Trainingsvolumen ermöglicht wird.

Insulin erhöht die Aufnahme von Aminosäuren durch die Skelettmuskulatur, was sehr wichtig ist, um die Muskelmasse in einem Kaloriendefizit zu erhalten und die Proteinsynthese zu stimulieren, die rein anabol ist.

Insulin regt den Appetit an , indem es alles (Glukose, Aminosäuren und Fettsäuren) in die Zellen einschleust und einen Zustand niedriger Glukose erzeugt, der appetitanregende Mechanismen auslöst. Dies erleichtert den Verzehr großer Mengen an Kalorien, hauptsächlich Kohlenhydraten.

Wichtig zu beachten ist, dass Insulin keine Bauchspeicheldrüsenatrophie verursacht. Durch die Verwendung von Insulin für eine gewisse Zeit funktioniert unsere normale Produktion weiterhin, und natürlich hat es keinen Einfluss auf die Sexualhormone, die Libido oder die endokrine Achse. Es ist also ein fantastisches Hilfsmittel, das wir auf Wunsch verwenden können.



Insulin glänzt auch, wenn es mit GH/MK677 verwendet wird , denn obwohl es den Nachteil hat, lipogen zu sein, was bedeutet, dass es alles in die Zelle zieht und zu etwas mehr Fettansammlung führen kann, wird es immer mit GH oder einem GH-Sekretagogen wie MK677 kombiniert. Darüber hinaus können auch Optionen wie GHRP2/GHRP6 oder CJC1295 wirksam sein.

7.4 Menschliches Wachstumshormon

Sie haben sicherlich von diesem berühmten Medikament gehört, das für Kinder mit Wachstumsstörungen klinisch verwendet wird und ihr Wachstum verlangsamt, aber im Bodybuilding spielt es eine grundlegende Rolle.

Menschliches Wachstumshormon (HGH) ist ein Polypeptid, wie Insulin, ein langkettiges Protein, das in der Hypophyse, einer Region des Gehirns, abgesondert wird und mehrmals täglich Impulse erzeugt, wobei einer der größten Impulse während des Schlafs auftritt.

HGH hat mehrere Eigenschaften mit Insulin gemeinsam, da es keine Atrophie einer Drüse verursacht, die Geschlechtsachse nicht beeinträchtigt und daher keine Therapie nach dem Zyklus erfordert.



HGH hat in erster Linie eine lipolytische Kapazität, was bedeutet, dass es hilft, Fettsäuren aus gespeicherten Triglyceriden im Fettgewebe zu extrahieren, in dem Fett, das wir ansammeln.

Dies macht es zu einer perfekten Ergänzung in Wachstumsphasen, da wir weniger Fett aufbauen und die Zuwächse schlanker sind, wodurch Bulking-Phasen verlängert werden können.

Diese Substanz verdient einen eigenen Artikel, genau wie Insulin, daher möchte ich hier nicht zu sehr ins Detail gehen, aber sie ist zweifellos eine große Hilfe mit Anti-Aging-Eigenschaften, der Verbesserung der Haut- und Haarqualität und vor allem der Verbesserung der Schlafqualität.

In Kombination mit Insulin hätten wir ein Protokoll, das keine Pausen erfordert, keine Therapie nach dem Zyklus erfordert, und wir könnten im Laufe der Zeit zusätzliche Verbesserungen erzielen, unabhängig von der Verwendung von Steroiden. In Zeiten des Kaloriendefizits können wir Clenbuterol hinzufügen, um Körperfett effizient zu entfernen.

3-4 IE pro Tag, aufgeteilt nach dem Aufwachen und vor dem Schlafengehen (1+2IE) oder (2+2IE) sind für die meisten Anwender und sogar erfahrene Wettkämpfer mehr als ausreichend. Höhere Dosen bergen größere Risiken, das ist ein anderes Thema.

8. Zum Schluss

Wie Sie sehen, gibt es viele mögliche Hilfsmittel innerhalb des breiten Spektrums der pharmakologischen Hilfe, und in der Tat habe ich einige für zukünftige Artikel ausgelassen, und dieser hat sich als besonders lang herausgestellt, aber ich wollte Ihnen die besten und detailliertesten Informationen geben.

Es ist wichtig, dass du dir bewusst bist, dass die Grundlage der Schlüssel ist – Kalorien in der Ernährung, Training in all seinen Aspekten und Ruhe. Wenn diese nicht unter Kontrolle und Optimierung sind, ist es besser, Ihre Bemühungen und Ressourcen darauf zu konzentrieren, sie irgendwie zu beheben, sei es, indem Sie einen Coach einstellen oder auf eigene Faust lernen. Was ich oft sehe, sind Menschen, die die Ergebnisse wollen, die die Pharmakologie bieten kann, sie aber nicht erreichen, obwohl sie sie aus genau diesem Grund verwenden – sie haben die Grundlage nicht unter Kontrolle.

Denken Sie daran, dass dies ein Sport und ein Lebensstil ist, der Jahre, viele Jahre braucht, um ihn zu meistern. Es ist besser, gute Entscheidungen zu treffen und nicht nach schnellen Lösungen für etwas zu suchen, dessen Aufbau ein Leben lang dauert.

Wenn Sie Vorschläge für zukünftige Artikel haben oder einfach Zweifel zu einem Thema haben, können Sie mich problemlos kontaktieren.

Nutribuilder 
Julio PEDs und Gesundheitspädagoge und Bodybuilding-Wettbewerbsvorbereitungscoach