1. WAS IST CLENBUTEROL?
Clenbuterol ist ein B2-Adrenozeptor-Agonist, der vor einigen Jahren als Behandlung für Bronchialasthma verschrieben wurde, obwohl es in bestimmten Ländern nicht zugelassen wurde. Es wurde erstmals 1977 auf den Markt gebracht, aber aufgrund seiner potenziellen langfristigen Auswirkungen auf das Herzgewebe wieder zurückgezogen.
Clenbuterol ist eines der am weitesten verbreiteten Medikamente als Dopingmittel aufgrund seiner lipolytischen Wirkung und seiner Leistungssteigerung. Es ist von der WADA (World Anti-Doping Agency) in der Kategorie der B2-Agonisten gelistet. Dieses Medikament kann durch Urintests nachgewiesen werden, wobei eine Konzentration von mehr als 5 ng/ml als abnormal gilt.
2. WIRKUNGSWEISE
Clenbuterol ist ein Beta-Agonist, das heißt, es ist ein Ligand (Substanz), der einen Rezeptor aktiviert, in diesem Fall die B2-adrenergen Rezeptoren. Diese Rezeptoren reagieren auf Adrenalin und Noradrenalin, zum Beispiel während körperlicher Anstrengung oder Stress, aber in diesem Fall werden sie durch ein Sympathomimetikum, Clenbuterol, aktiviert.
B2-Rezeptoren sind in vielen Zellen des Körpers vorhanden, hauptsächlich im Fettgewebe, in den Adipozyten und in der Skelettmuskulatur. Die Aktivierung dieser Rezeptoren löst eine Reihe von physiologischen Effekten aus, wie z. B. eine Erhöhung der Katecholamine, erhöhten Blutdruck, erhöhtes Herzzeitvolumen und gesteigerten Energieverbrauch. Diese Effekte hängen vom Genotyp und der Verteilung der B-Rezeptoren ab, die individuell sind, sodass jede Reaktion einzigartig ist.
3. WIRKUNG AUF DEN FETTVERLUST
Wenn wir Fettverlust im weitesten Sinne betrachten, umfassen die direkten Effekte die Lipolyse (Freisetzung und Mobilisierung von Fettsäuren) und die Beta-Oxidation (Nutzung und/oder Verbrennung dieser Fettsäuren). Allerdings können diese Prozesse nicht ohne ein Energiedefizit auftreten, unabhängig von der Quelle, und Clenbuterol hat auch eine signifikante Wirkung auf die Grundumsatzrate (BMR).
Der BMR bezieht sich auf den Energieverbrauch im Ruhezustand, der mit der Einnahme von 80 Mikrogramm Clenbuterol um etwa 21 % steigt, und dieser Effekt wird bei höheren Dosen deutlicher. Die Toleranz ist jedoch sehr individuell und hängt auch von anderen Faktoren wie genetischer Variabilität ab. Die Variationen der Grundumsatzrate können bei stark toleranten Personen zwischen 200 und 1.000 kcal liegen.
Einer der grundlegenden Mechanismen zur Optimierung des Fettverlusts durch die Verwendung von Beta-Agonisten wie Clenbuterol ist die Steigerung der Lipolyse.
Die Lipolyse ist der Prozess, bei dem Fettsäuren freigesetzt und mobilisiert werden, um in den Blutkreislauf zu gelangen. Nach 140 Minuten Einnahme von 80 Mikrogramm Clenbuterol wurde eine Steigerung der Plasmakonzentration von Fettsäuren um 129 % beobachtet, was ziemlich signifikant ist, um den Fettverlust pro Zeiteinheit zu maximieren.
Dies ist auch für die sportliche Leistung sehr interessant, da diese Fettsäuren als Energiequelle in der Skelettmuskulatur genutzt werden können.
Bezüglich der Fettsäureoxidation kann sie um bis zu 39 % erhöht werden, insbesondere, wenn eine höhere Dosis toleriert wird. Daher wäre es aus praktischer Sicht ideal, die Nebenwirkungen zu managen, um eine bestimmte Menge des Medikaments zu tolerieren.
Obwohl dies kein direkter Effekt auf den Fettverlust ist, trägt es indirekt dazu bei, insbesondere in einem Kaloriendefizitszenario. Der Konsum von Clenbuterol verbessert die Kalorienverteilung erheblich.
Das bedeutet, dass, wenn eine kohlenhydratreiche Mahlzeit eingenommen wird, die Glukose eher zur Glykogenbildung (ideal für Leistung und Fettverlust) geht, als als Fett gespeichert zu werden.
Daher ist Clenbuterol vielleicht eines der effektivsten Medikamente zur Förderung des Fettverlusts, obwohl einige Menschen seine Wirksamkeit aufgrund schlechter Handhabung der Nebenwirkungen unterschätzen könnten, die im Folgenden erläutert werden.
4. NEBENWIRKUNGEN
Leider sind Agonisten adrenerger Rezeptoren nicht selektiv, was bedeutet, dass sie mehr Zellen und Gewebe beeinflussen, was zu den meisten Nebenwirkungen führt.
Dazu gehören erhöhte Herzfrequenz, erhöhter Blutdruck in Ruhe, Zittern, Krämpfe, Kopfschmerzen und sogar langfristige Anpassungen des Herzgewebes, die weitere unerwünschte Wirkungen hervorrufen können.
Wie bereits erwähnt, sind die meisten dieser Effekte auf die fehlende Selektivität von Clenbuterol zurückzuführen.
Eine weitere Nebenwirkung von Clenbuterol ist die Erschöpfung der Kaliumspeicher im Serum, da Clenbuterol Kalium in die Zellen treibt, wodurch eine Supplementierung wichtig wird, um die Risiken zu minimieren und mögliche Krämpfe zu reduzieren, die im Abschnitt zur Prophylaxe behandelt werden.
5. IST ES ANABOL?
In absoluten Begriffen ist es anabol. Die Studien, die einen signifikanten Anabolismus zeigen, wurden jedoch hauptsächlich an Nagetieren durchgeführt.
Was können wir bei Menschen beobachten? Clenbuterol stimuliert Wachstumswege wie die mTOR- und AKT-abhängige Proteinsynthese.
Aber ist das wirklich signifikant?
Physiologie ist Physiologie, also ist es im strengsten Sinne des Wortes anabol, aber es ist keine Verbindung mit großem Wachstumspotenzial. Es kann den Muskelabbau in einem Kaloriendefizit-Szenario verringern oder vielleicht sogar zu einem leichten Muskelzuwachs bei jemandem führen, der neu in der Substanzanwendung ist, vorausgesetzt, dass geeignete Trainings- und Ruhebedingungen erfüllt sind.
Es sollte nicht als Mittel zur Muskelzunahme betrachtet werden. Höchstens könnte es in einer Post-Cycle-Therapie von anabolen Steroiden und/oder SARMs nützlich sein.
6. PROPHYLAXE
Prophylaxe umfasst Interventionen mit Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten, um mögliche Nebenwirkungen zu reduzieren, die Nutzung zu optimieren oder die Toleranz gegenüber einer oder mehreren Substanzen zu erhöhen.
Der erste Effekt, der angegangen werden muss, ist die potenzielle ventrikuläre Hypertrophie, die durch die Interaktion von Clenbuterol mit adrenergen Rezeptoren verursacht wird. Diese Interaktion führt zu Veränderungen der Genexpression, stimuliert mTOR (Mammalian Target of Rapamycin) und AKT (potenziell anabole Signalwege) sowie zu einem erhöhten Blutdruck. Dies tritt auf, weil Clenbuterol nicht selektiv für Skelettmuskeln und Fettgewebe ist; es beeinflusst alle Gewebe, in denen B2-Rezeptoren exprimiert werden.
Was können wir tun?
Logischerweise wäre die Zugabe eines Beta-Blockers ideal, um die Auswirkungen auf das Herz zu verringern und den Blutdruck zu senken. Es gibt jedoch ein weiteres Problem: Wenn wir die Beta-Rezeptoren vollständig blockieren, wird Clenbuterol ineffektiv. Daher ist die beste Option ein Beta-Blocker, der hochselektiv für Herzgewebe ist, wie Nebivolol.
Die Dosierung dieser Verbindung variiert je nach CYP2D6-Genotyp. Für einen normalen Metabolisierer beträgt die Dosis 2,5 mg, und für einen schlechten Metabolisierer 1,25 mg.
Wie kann ich wissen, ob ich ein schlechter oder normaler Metabolisierer bin? Du müsstest den CYP2D6-Genotyp testen oder mit der niedrigsten Dosis beginnen und sie allmählich erhöhen, während du die Verträglichkeit und den Blutdruck im Ruhezustand überwachst, der mindestens 2-3 Mal pro Woche überprüft werden sollte.
Der störendste und gefährlichste Effekt ist das Mineralungleichgewicht, da die Verwendung dieses Medikaments die Kaliumspeicher erschöpft, da Clenbuterol Kalium in die Zellen treibt, was zu Nerven- und Herzproblemen führt. Daher ist die Einnahme von Kalium, Natrium, Magnesium und viel Wasser entscheidend, um die Hydratation aufrechtzuerhalten.
Der letzte Nebenwirkungseffekt, der angesprochen werden kann, ist die Rezeptoranpassung, die nach einigen Wochen der Anwendung von Clenbuterol auftritt. Dies muss nicht angesprochen werden, wenn Pausen eingelegt werden, aber wenn du die Anwendung verlängern möchtest, sollte dies berücksichtigt werden.
7. PROTOKOLLE
Damit ein Protokoll wirksam ist, muss es alle oben genannten Faktoren mit der richtigen Dosierung und dem richtigen Timing kombinieren.
In diesem Protokoll werden die Richtlinien für zwei Wochen befolgt, dann für zwei Wochen gestoppt und bei Bedarf wiederholt.
PROTOKOLL 1: 2 WOCHEN AN/AUS
SUBSTANZ DOSIERUNG VERABREICHUNG
Clenbuterol 40-160 mcg Nüchtern/Morgens
Nebivolol 1,25-2,5 mg Nüchtern/Morgens
Kalium 1000 mg Nüchtern/Morgens
Magnesium 500 mg-1 gr Nüchtern/Morgens
Taurin 1 gr Nüchtern/Morgens
Die angegebene Clenbuterol-Dosis ist für Männer, die zwischen 40 mcg und 120-160 mcg variiert, da die Toleranz jeder Person unterschiedlich ist. Je höher die tolerierte Dosis, desto größer die Wirkung auf den Grundumsatz, die Mobilisierung und Oxidation von Fettsäuren. Für Frauen beträgt die Anfangsdosis 20 mcg.
-Sollte ich mit 20-40 mcg beginnen oder direkt zu 120-160 mcg übergehen? Die Antwort ist individuell, daher beginne mit der niedrigsten Dosis, um die Toleranz besser einschätzen zu können, und erhöhe sie alle 5-7 Tage um 20 mcg, dann bewerte die Toleranz gegenüber den Nebenwirkungen neu.
-Die Dosierung von Nebivolol folgt einem ähnlichen Prinzip, wobei höhere tolerierte Dosen eine größere therapeutische Wirkung bieten. Ich empfehle, den Blutdruck 2-3 Mal pro Woche zu überprüfen.
-Kalium: Wenn du viele Früchte und Gemüse isst, wird die Kalium-Supplementierung (Kaliumcitrat) geringer ausfallen. Im Folgenden findest du eine Tabelle, die den Kaliumgehalt pro 100 g Produkt zeigt. Zusätzliches Kalium sollte je nach Bedarf ergänzt werden.
-Magnesium: Verwende Magnesiumcarbonat oder Bisglycinat, da diese die beste Bioverfügbarkeit unter den Magnesiumsalzen haben (Carbonat ist sehr erschwinglich).
-Bei starken Krämpfen und Muskelkrämpfen kann eine Supplementierung mit Taurin in einer Dosis von 1-3 g helfen, wobei die Dosis zwischen Clenbuterol und vor dem Schlafengehen aufgeteilt wird.
-Clenbuterol sollte nicht chronisch angewendet werden, kann jedoch einige Wochen länger angewendet werden, ohne dass es abgesetzt werden muss.
PROTOKOLL 2: KONTINUIERLICH
SUBSTANZ DOSIERUNG VERABREICHUNG
Clenbuterol 40-160 mcg Nüchtern/Morgens
Nebivolol 1,25-2,5 mg Nüchtern/Morgens
Kalium 1000 mg Nüchtern/Morgens
Magnesium 500 mg-1 gr Nüchtern/Morgens
Taurin 1 gr Nüchtern/Morgens
Ketotifen 2 mg Während 1 Woche, alle 3 Wochen mit Clenbuterol, vor dem Schlafengehen
-Ketotifen: Ideal wäre es, es 7 Tage lang für jede 3 Wochen Clenbuterol zu verwenden. Setze Clenbuterol während dieser Zeit nicht ab; setze Ketotifen einfach nach der Woche ab. Schläfrigkeit ist häufig, da es sich um ein Antihistaminikum handelt, aber dies kann durch mäßige Koffeinzufuhr gemildert werden.
8. ZUM ABSCHLUSS
Diese Verbindung ist sehr nützlich und wurde seit vielen Jahren missbraucht.
Sie ist besonders wertvoll in Phasen, in denen das meiste Körperfett verloren geht, z. B. wenn man darauf abzielt, den größten Teil des Fettgewebes zu entfernen. Es ist auch sehr effektiv während eines "Minicut", bei dem das Ziel ist, in kurzer Zeit so viel Fett wie möglich zu verlieren.
Es ist erwähnenswert, dass es in einem Kalorienüberschuss verwendet werden kann, um den Stoffwechsel erhöht zu halten, die Nährstoffverteilung zu optimieren und die Wahrscheinlichkeit einer Fettansammlung zu verringern.
Wenn du fragst, wann es während einer Aufbauphase verwendet werden soll, würde ich vorschlagen, dies am Anfang zu tun, unmittelbar nach der Schneidphase (mit Clenbuterol), und seine Verwendung fortzusetzen, um mehr Kalorien zu verarbeiten, ohne Fett zuzunehmen.
Clenbuterol ist eine starke Verbindung zur Förderung der drei Schlüsselbereiche des Fettabbaus: Stoffwechselrate, Lipolyse und Beta-Oxidation.
In Leistungssportarten wie CrossFit, Gewichtheben, Schwimmen, Marathonlauf und Kontaktsportarten wird es häufig als Dopingmittel verwendet und ist eine bedeutende Hilfe.
Natürlich ist es nichts, was man auf die leichte Schulter nehmen sollte, und wenn du dich entscheidest, es zu verwenden, ist es eine persönliche Entscheidung. Ich verweise dich auf die Warnung auf der ersten Seite.
Wenn du Fragen hast, zögere nicht, eine E-Mail an den Support zu schreiben, und wir werden Vorschläge für zukünftige Artikel berücksichtigen.
Nutribuilder
Julio Vizuete Velasco
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