L-karnitin vs Meldonium
Meldonium je populární lék zvyšující výkon, který se proslavil díky několika dopingovým případům, jako je ten Marie Šarapovové. Dnes, Meldonium ztratila popularitu ve srovnání s použitím injekčního L-karnitinu. Někteří uživatelé se rozhodli kombinovat tyto dva produkty, aby zlepšili svůj výkon. V tomto článku vysvětlím, proč je to velmi špatný nápad.
L-karnitin
L-karnitin je sloučenina získaná z aminokyselin, která byla vždy velmi oblíbená při sportovních doplňcích díky svému prokázanému zlepšení výkonu a zejména při spalování tuků. V současné době víme, že jeho perorální absorpce je velmi omezená, pokud se neužívá s inzulínovým hrotem, takže injekční L-karnitin si v posledních letech získal velkou popularitu.
Jeho mechanismus účinku zahrnuje zvýšení hladiny karnitinu v těle. Karnitin zlepšuje transport mastných kyselin s dlouhým řetězcem do mitochondrií, kde jsou využívány jako zdroj energie, čímž zvyšuje odbourávání tuků a zlepšuje výdej energie a vytrvalost.
Meldonium
Meldonium, také známý jako Mildronate, je lék vynalezený ve východní Evropě, který se dostal do titulků kvůli různým dopingovým skandálům zahrnujícím velmi slavné sportovce.
Jeho mechanismus účinku zahrnuje inhibici syntézy karnitinu v těle. Tímto způsobem zpomaluje nebo zastavuje transport mastných kyselin s dlouhým řetězcem do mitochondrií. Tento posun způsobuje, že tělo preferuje oxidaci glukózy jako zdroj energie, zlepšuje výdej energie, vytrvalost a chrání před ischemií, protože tato cesta je mnohem účinnější z hlediska kyslíku.
Interakce
Jak vidíte, obě sloučeniny interagují zcela opačným způsobem, jedna zvyšuje hladinu karnitinu a druhá ji snižuje, jedna používá mastné kyseliny jako preferovaný zdroj energie a druhá používá glukózu jako preferovaný zdroj energie.
Kombinace obou by mohla zcela neutralizovat pozitivní účinky každého z nich a dokonce způsobit metabolický zmatek.
Které bych použil?
Nepochybně bych použil L-karnitin z následujících důvodů:
- Přímo pomáhá při spalování tuků.
- Je velmi účinný při zlepšování nárůstu síly.
- Účinně zlepšuje vytrvalost.
- Není zakázán WADA za doping.
Související produkty
