1. QU'EST-CE QUE LE CLENBUTÉROL ?

Le clenbutérol est un agoniste des récepteurs adrénergiques B2 qui a été prescrit il y a quelques années comme traitement de l'asthme bronchique, bien qu'il n'ait pas été approuvé dans certains pays. Il a été commercialisé pour la première fois en 1977, mais a été retiré du marché en raison de ses effets potentiels à long terme sur les tissus cardiaques.

 

Le clenbutérol est l'un des médicaments les plus largement utilisés comme agent dopant en raison de son effet lipolytique et de son amélioration des performances. Il est répertorié par l'AMA (Agence mondiale antidopage) dans la catégorie des agonistes B2. Ce médicament peut être détecté par des tests urinaires, où une présence supérieure à 5 ng/ml est considérée comme anormale.

2. MÉCANISME D'ACTION

Le clenbutérol est un agoniste bêta, ce qui signifie qu'il s'agit d'un ligand (substance) qui active un récepteur, dans ce cas, les récepteurs adrénergiques B2. Ces récepteurs réagissent à l'adrénaline et à la noradrénaline, par exemple lors de l'exercice physique ou du stress, mais dans ce cas, ils sont activés par un sympathomimétique, le clenbutérol.

 

Les récepteurs B2 sont présents dans de nombreuses cellules du corps, principalement dans les tissus adipeux, les adipocytes et les muscles squelettiques. L'activation de ces récepteurs déclenche une série d'effets physiologiques, tels qu'une augmentation des catécholamines, une augmentation de la pression artérielle, une augmentation du débit cardiaque et une dépense énergétique accrue. Ces effets dépendent du génotype et de la répartition des récepteurs B, qui sont individuels, de sorte que chaque réponse est unique.

3. EFFETS SUR LA PERTE DE GRAISSE

Si nous considérons la perte de graisse au sens large, les effets directs incluent la lipolyse (la libération et la mobilisation des acides gras) et la bêta-oxydation (l'utilisation et/ou la combustion de ces acides gras). Cependant, ces processus ne peuvent pas se produire sans un déficit énergétique, quelle qu'en soit la source, et le clenbutérol a également un effet significatif sur le taux métabolique de base (BMR).

Le BMR fait référence à la dépense énergétique au repos, qui augmente d'environ 21 % avec la consommation de 80 microgrammes de clenbutérol, et cet effet devient plus perceptible avec des doses plus élevées. Cependant, la tolérance est très individuelle et dépend également d'autres facteurs tels que la variabilité génétique. Les variations du taux métabolique de base peuvent aller de 200 à 1 000 kcal chez les personnes très tolérantes.

 

Un des mécanismes de base pour optimiser la perte de graisse grâce à l'utilisation d'agonistes bêta comme le clenbutérol est l'augmentation de la lipolyse.

La lipolyse est le processus par lequel les acides gras sont libérés et mobilisés pour entrer dans la circulation sanguine. Après 140 minutes de consommation de 80 microgrammes de clenbutérol, une augmentation de 129 % de la concentration plasmatique d'acides gras a été observée, ce qui est assez significatif pour maximiser la perte de graisse par unité de temps.

Ceci est également très intéressant pour les performances sportives, car ces acides gras peuvent être utilisés comme source d'énergie dans les muscles squelettiques.

 

Concernant l'oxydation des acides gras, elle peut être augmentée de 39 %, voire plus si une dose plus élevée est tolérée. Par conséquent, la gestion des effets secondaires pour tolérer une certaine quantité de médicament serait idéale d'un point de vue pratique.


Bien que cela ne soit pas un effet direct sur la perte de graisse, cela y contribue indirectement, en particulier dans un scénario de déficit calorique. La consommation de clenbutérol améliore considérablement le partage des calories.

Cela signifie que lorsqu'un repas riche en glucides est ingéré, le glucose est plus susceptible de se transformer en glycogène (idéal pour la performance et la perte de graisse) plutôt que d'être stocké sous forme de graisse.


Ainsi, le clenbutérol est peut-être l'un des médicaments les plus efficaces pour favoriser la perte de graisse, bien que certaines personnes puissent sous-estimer son efficacité en raison d'une mauvaise gestion de ses effets secondaires, qui seront discutés ci-dessous.

4. EFFETS INDÉSIRABLES

Malheureusement, les agonistes des récepteurs adrénergiques ne sont pas sélectifs, ce qui signifie qu'ils affectent davantage de cellules et de tissus, entraînant la plupart des effets indésirables.

 

Cela inclut une augmentation de la fréquence cardiaque, une augmentation de la pression artérielle au repos, des tremblements, des crampes, des maux de tête et même une adaptation à long terme des tissus cardiaques, ce qui peut entraîner des effets indésirables plus graves.

Comme mentionné précédemment, la plupart de ces effets sont dus à la non-sélectivité du clenbutérol.

Un autre effet indésirable du clenbutérol est l'épuisement des réserves de potassium sérique, car le clenbutérol pousse le potassium dans les cellules, rendant la supplémentation importante pour réduire les risques et éviter les crampes, qui seront abordées dans la section prophylaxie.

5. EST-IL ANABOLISANT ?

En termes absolus, il est anabolisant. Cependant, les études montrant un anabolisme significatif concernent principalement les rongeurs.

Que peut-on observer chez l'homme ? Le clenbutérol stimule les voies de croissance telles que la synthèse des protéines dépendante de mTOR et d'AKT.


Mais est-ce vraiment significatif ?

La physiologie est la physiologie, donc il est anabolisant dans le sens strict du terme, mais ce n'est pas un composé avec un grand potentiel de croissance. Il peut réduire la perte de masse musculaire dans un scénario de déficit calorique ou peut-être même entraîner de légers gains musculaires chez une personne nouvelle dans l'utilisation de substances, à condition que des conditions d'entraînement et de repos appropriées soient respectées.

Il ne doit pas être considéré comme un agent de gain de masse musculaire. Tout au plus, il pourrait être utile dans une thérapie post-cycle de stéroïdes anabolisants et/ou de SARMs.

6. PROPHYLAXIE

La prophylaxie implique des interventions avec des suppléments ou des médicaments pour réduire les effets indésirables potentiels, optimiser l'utilisation ou augmenter la tolérance à une ou plusieurs substances.


Le premier effet à traiter est l'hypertrophie ventriculaire potentielle causée par l'interaction du clenbutérol avec les récepteurs adrénergiques. Cette interaction entraîne des changements dans l'expression des gènes, stimulant mTOR (Mammalian Target of Rapamycin) et AKT (voies de signalisation potentiellement anabolisantes), ainsi qu'une augmentation de la pression artérielle. Cela se produit parce que le clenbutérol n'est pas sélectif pour les muscles squelettiques et les tissus adipeux ; il affecte tous les tissus où les récepteurs B2 sont exprimés.

Que pouvons-nous faire ?

Logiquement, ajouter un bêtabloquant serait idéal pour réduire l'impact sur le cœur et abaisser la pression artérielle. Cependant, il y a un autre problème : si nous bloquons complètement les récepteurs bêta, le clenbutérol devient inefficace. Par conséquent, la meilleure option est un bêtabloquant qui est très sélectif pour les tissus cardiaques, comme le nébivolol.

 

La posologie de ce composé varie en fonction du génotype CYP2D6. Pour un métaboliseur normal, la dose est de 2,5 mg, et pour un métaboliseur lent, elle est de 1,25 mg.

Comment savoir si je suis un métaboliseur lent ou normal ? Vous devriez tester le génotype CYP2D6 ou commencer par la dose la plus faible et l'augmenter progressivement tout en surveillant la tolérance et la pression artérielle au repos, qui devrait être vérifiée au moins 2 à 3 fois par semaine.

L'effet le plus gênant et le plus dangereux est le déséquilibre minéral, car l'utilisation de ce médicament entraîne un épuisement des réserves de potassium, le clenbutérol poussant le potassium dans les cellules, ce qui conduit à des problèmes nerveux et cardiaques. Par conséquent, la supplémentation en potassium, sodium, magnésium et beaucoup d'eau est cruciale pour maintenir l'hydratation.

Le dernier effet indésirable qui peut être abordé est l'adaptation des récepteurs, qui se produit après quelques semaines d'utilisation du clenbutérol. Cela ne doit pas être abordé si des pauses sont prises, mais si vous souhaitez prolonger l'utilisation, cela doit être pris en compte.

7. PROTOCOLES

Pour qu'un protocole soit efficace, il doit combiner tous les facteurs susmentionnés avec le bon dosage et le bon moment.

Dans ce protocole, les directives sont suivies pendant deux semaines, puis arrêtées pendant deux semaines, et répétées si désiré.

PROTOCOLE 1 : 2 SEMAINES ON/OFF

SUBSTANCE POSOLOGIE ADMINISTRATION

Clenbutérol 40-160 mcg À jeun/matin

Nébivolol 1,25-2,5 mg À jeun/matin

Potassium 1000 mg À jeun/matin

Magnésium 500 mg-1 gr À jeun/matin

Taurine 1 gr À jeun/matin


La dose spécifiée de clenbutérol est pour les hommes, allant de 40 mcg à 120-160 mcg, car la tolérance de chaque personne varie. Plus la dose tolérée est élevée, plus l'effet sur le métabolisme de base, la mobilisation et l'oxydation des acides gras est important. Pour les femmes, la dose initiale est de 20 mcg.

-Dois-je commencer par 20-40 mcg ou passer directement à 120-160 mcg ? La réponse est individuelle, donc pour mieux évaluer la tolérance, commencez par la dose minimale et augmentez de 20 mcg tous les 5 à 7 jours, puis réévaluez la tolérance aux effets secondaires.

-La posologie du nébivolol suit un principe similaire, avec des doses tolérées plus élevées offrant un plus grand effet thérapeutique. Je recommande de vérifier la pression artérielle 2 à 3 fois par semaine.

-Potassium : Si vous consommez beaucoup de fruits et légumes, la supplémentation en potassium (citrate de potassium) sera moindre. Ci-dessous un tableau montrant la teneur en potassium pour 100 g de produit. Du potassium supplémentaire doit être complété si nécessaire.

 

-Magnésium : Utilisez du carbonate de magnésium ou du bisglycinate, car ils ont la meilleure biodisponibilité parmi les sels de magnésium (le carbonate est très abordable).

-Si vous ressentez de graves crampes et spasmes musculaires, une supplémentation en taurine de 1 à 3 g peut aider, en répartissant la dose entre le clenbutérol et avant le coucher.

-Le clenbutérol ne doit pas être utilisé de manière chronique mais peut être prolongé pendant quelques semaines sans avoir besoin de l'interrompre.


PROTOCOLE 2 : CONTINU

SUBSTANCE POSOLOGIE ADMINISTRATION

Clenbutérol 40-160 mcg À jeun/matin

Nébivolol 1,25-2,5 mg À jeun/matin

Potassium 1000 mg À jeun/matin

Magnésium 500 mg-1 gr À jeun/matin

Taurine 1 gr À jeun/matin

Ketotifène 2 mg Pendant 1 semaine, toutes les 3 semaines avec le clenbutérol, avant de se coucher

-Ketotifène : Utilisez-le idéalement pendant 7 jours pour chaque 3 semaines de clenbutérol. Ne cessez pas le clenbutérol pendant cette période ; arrêtez simplement le ketotifène après la semaine. La somnolence est courante car c'est un antihistaminique, mais vous pouvez gérer cela avec une utilisation modérée de caféine.


8. POUR CONCLURE 

Ce composé est très utile et a été mal utilisé pendant de nombreuses années.

Il est particulièrement précieux dans les phases où la majeure partie de la graisse corporelle est perdue, par exemple lorsqu'on vise à éliminer la majeure partie des tissus adipeux. Il est également très efficace pendant un "minicut", où l'objectif est de perdre autant de graisse que possible en un court laps de temps.

Il est à noter qu'il peut être utilisé en excès calorique pour maintenir un métabolisme élevé, optimiser la répartition des nutriments et réduire les risques d'accumulation de graisse.

Si vous vous demandez quand l'utiliser pendant une phase de prise de masse, je vous conseillerais de commencer au début, juste après la phase de découpe (avec le clenbutérol), et de continuer à l'utiliser pour gérer plus de calories sans prendre de graisse.

Le clenbutérol est un puissant composé pour promouvoir les trois aspects clés de la perte de graisse : le taux métabolique, la lipolyse et la bêta-oxydation.

Dans les sports de performance comme le CrossFit, l'haltérophilie, la natation, la course de marathon et les sports de contact, il est largement utilisé comme agent dopant et constitue une aide importante.

Bien sûr, ce n'est pas quelque chose à prendre à la légère, et si vous décidez de l'utiliser, c'est un choix personnel. Je vous renvoie à l'avertissement de la première page.

Si vous avez des questions, n'hésitez pas à écrire à l'adresse e-mail de support, et nous prendrons en compte vos suggestions pour de futurs articles.

Nutribuilder

Julio Vizuete Velasco