Estradiol en beheer op cyclus

1. Inleiding

Ik weet zeker dat je leest en je weet wat estradiol is, als je niet beter weet, want hier leer je wat de fuck dat is en waarom is zo belangrijk voor ons, voor mannen die betrokken zijn bij PED's gebruiken en welke tools we hebben om het correct te beheren.



Estradiol is een hormoon, bekend als vrouwelijk, maar elk mens heeft oestradiol, vrouwen hebben van veel meer oestradiol dan mannen, in onze sport dachten veel coaches en ook in de old-school  dat estradiol slecht is, en we moeten het doden, als minder, beter, maar is dit feit waar?.

2. Functies

Waarschijnlijk is het tegenovergestelde, natuurlijk met verschillen, maar de oestradiol heeft veel rollen in de menselijke gezondheid:

  • In de hersenen: Estradiol helpt om de geest te laten functioneren, om geen geheugenverlies te hebben en het beheert veel hormonen die  de hormonale as regelen. Heeft ook neuroprotector-effecten, het tekort aan estradiol is gerelateerd aan geheugenverlies en het risico op dementie.



  • In lever: Estradiol helpt de cholesterolregulatie onder controle te houden, het lipidenpaneel te verbeteren en hart- en bloedsomloopproblemen en de fysiopathologie van atherosclerose te voorkomen.

  • In botten: Helpt de dichtheid van de botten te behouden.

  • In eierstok: Stimuleer de rijping van de eitjes en het normale gedrag van de menstruatiecyclus bij de vrouw.
Er zijn nog veel meer functies op vrouwen, op borsten, op baarmoeder enz., maar later zullen we een specifieke blog hebben over de gezondheid van vrouwen en hoe je estradiol correct kunt beheren tijdens het gebruik van PED's.

Maar ik weet zeker dat je niet weet dat estradiol helpt bij hypertrofie en vetverlies

Estradiol heeft ontstekingsremmende effecten en helpt bij het transport van Glut4, het belangrijkste transport van glucose naar de spier. Verbetert ook de mitochondriale functie, die helpt bij de oxidatie van vetten

Ook estradiol helpt de pool van satellietcellen in stand te houden en verbetert de eiwitsynthese via de B-oestrogeenreceptor, bijvoorbeeld supplementen zoals B-Ecdysterone doen dit



Remt lipoproteïne lipasa, een enzym voor vetopslag en verbetert ook de controle van de leptine, iets wat erg belangrijk is om de honger onder controle te houden en het metabolisme te verhogen, waardoor we meer calorieën kunnen eten.

Maar laten we het over cijfers hebben. Hoe weet ik of mijn oestradiol goed, laag of te veel is?

3. Waarden voor man en vrouw

Allereerst moeten we een bloedonderzoek doen en vragen naar ultrasensible-estradiol, is de beste manier en laten we de waarden van Estradiol zien:

  • Mens normaal en gemiddeld Estradiol is tussen:
15-60 pagina's/ml

Betekent dit dat als onze Estradiol een beetje hoger is, we problemen zullen krijgen? Niet helemaal, daar hebben we het later over.

Bij vrouwen hangt het altijd af van de fase van de menstruatiecyclus, een proces waarbij het eigen lichaam en organisme van vrouwen de hoeveelheid oestrogeen en andere hormonen regelt.

  • Vrouw normaal en gemiddeld oestradiol ligt tussen:
Folliculaire fase: 
Ovulatiefase: 
30-120 blz./ml

Ovulatie piek:
70-250 pagina's/ml

Luteale fase: 
130-370 blz./ml

Menopauze: 
15-60 blz./ml

Bij vrouwen is het anders en in de rest van het artikel zullen we het niet meer hebben over de oestradiol bij vrouwen en we gaan ons concentreren op mannen, laten we het nu hebben over welke tekenen we zullen hebben als estradiol hoog en laag is bij mannelijke volwassenen.

4. Tekenen van hoog en laag oestrogeen/oestradiol

Er zijn nadelige effecten wanneer het oestradiol hoog en laag is, gemakkelijk te zien is en het heeft belangrijke bijwerkingen op ons gedrag, onze gezondheid en ons dagelijks leven.

4.1 Tekenen van hoog oestrogeen

Ik weet zeker dat je gehoord over dit, hoog oestrogeen, laag libido of erectie problemen etc, borstgroei (Gyno), maar hoeveel van deze informatie al geïnstalleerd in de bodybuilding is waar?



Er zijn feiten over bijwerkingen van een teveel aan oestradiol:

4.1.1 Seksueel gedrag:  er is libido maar de erecties zijn onregelmatig en niet stabiel en soms zeer slechte seksuele prestaties (lage gevoeligheid en ongecontroleerde eyaculaties).

4.1.2 Gevoeligheid van de tepels en groei van de borst: er bestaat een misverstand over de redenen waarom de gyno verschijnt ,  maar een van deze redenen is zeker het hoge oestradiol. Er zijn meer aspecten die het risico op het ontwikkelen van gyno verhogen, zoals een teveel aan cortisol, producten die IGF1 verhogen, hoge prolactine en natuurlijk een teveel aan oestradiol maar ook een laag dht, daarom gebruiken DHT-remmers zoals finasteride een lage androgene omgeving en een hoog oestrogeen

4.1.3 Water vasthouden: Het oestrogeen heeft invloed op de regulatie van de hoeveelheid water en natrium die de nieren filtreren en wanneer er een teveel aan dit hormoon is, kan het gebeuren dat dit water wordt vastgehouden.

4.1.4 Hoge arteriële druk: Hierdoor is het vasthouden van water en de disbalans van water, arteriële druk en dit is op de lange termijn erg gevaarlijk en het heeft veel invloed op de rest van aspecten zoals erecties, nachtelijk zweten, vermoeidheid.



4.1.5 Gemoedstoestand: Er is een ontregeling van sommige neurotransmitters en om deze reden is de stemming depressief, negativiteit, vermoeidheid, prikkelbaarheid enz.

4.1.6 Slaapproblemen: Er is een lage bibliografie over, maar het lijkt erop dat er een verband is met het lage oestrogeen en de kwaliteit van de slaap, maar het heeft alle zin omdat het slaapproces een exacte hoeveelheid neurotransmitters zoals serotonine, dopamine en aminozuren in de hersenen en bloedbaan nodig heeft, ook de stemming, nachtelijk zweten, irritatie en geestelijke gezondheid helpt niet.

4.2 Tekenen van laag oestradiol

Waarschijnlijk heb je gehoord over hoog oestradiol, maar waarschijnlijker dat je nog nooit hebt gehoord over laag oestradiol en nog problematischer kan zijn dan je denkt.

Oestrogeen is ook een vitaal hormoon voor mannen, voor de spierfunctie en in het algemeen voor de gezondheid, fysiek en psychologisch, daarom:



4.2.1 Laag libido en seksuele stemming:  Zelfs meer dan een teveel aan oestradiol, omdat de problemen van erectie door een teveel aan oestradiol meer verband houden met de arteriële druk dan met hormonale veranderingen, vernietigt laag oestradiol het libido en de erecties van mannen omdat het rechtstreeks afhangt van de balans van DHT, vrij testosteron en oestradiol, dat is de reden waarom jongens die aromataseremmer gebruiken als ze het niet nodig hebben, of meer dosis IA, verliezen het libido heel gemakkelijk omdat ze bang zijn  om gyno te ontwikkelen.

4.2.2 Stemming, depressie, prikkelbaarheid: Deze komen heel vaak voor bij mensen die hun oestrogeenbalans doden met een teveel aan IA of zelfs niet genoeg testen gebruiken voor de hoeveelheid doses DHT-derivaten, de disbalans van hormonen die in neurosteroïden worden gecreëerd, heeft veel invloed op de stemming, energie, vitaliteit en in het algemeen op dagelijkse aspecten

4.2.3 Neuro-inflammatie en geheugenverlies:  oestrogeen heeft een neuroprotectieve rol en geeft voldoende neurotransmitters voor het normale werk van de hippocampus, het deel van de hersenen waar de herinnering zich bevindt

4.2.4 Acné: Eerder dacht de gemeenschap dat een teveel aan estradiol de reden was van de acné, maar het tegenovergestelde is het geval, Propionibacterium acnes, de belangrijkste bacterie van de infectie van de acné die afkomstig is van steroïden prolifereert meer wanneer er een tekort aan estradiol is


5. PED's die oestradiol kunnen verhogen en verminderen

Wanneer we op fysiologische status zijn, natuurlijk of op TRT bij gezonde mannen, is er geen disbalans van deze hormonen

Het kan gebeuren dat een man die een zeer stressvol moment doormaakt, weinig slaap en veel vetweefsel de oestradiol kan verhogen, maar we hebben het nu niet over deze gevallen, we hebben het over PED-gebruikers die esthetische of wedstrijddoelen hebben



Er is een lijst van verbindingen die het oestradiol direct of indirect verhogen:

Testosteron: Na X-dosis, een man die testosteron gebruikt, deze dosis is individueel, hij zal beginnen met aromatiseren (testosteron omzetten in oestradiol) een deel van dit testosteron. Kan na 500 mg, 750 mg, 1 gr of zelfs 250 mg zijn, % vet, levensstijl, hangt veel af, maar wat meer afhangt, is de hele cyclus.
 
Nandrolon: Dit is steroïde uit de familie van progestageen, die oestrogeen verhogen, omdat het interageert met androgeenreceptor, oestrogeenreceptor en progesteronreceptor, deze interactie induceert anabolisme, maar ook meer onderdrukking van de HPTA-as (natuurlijke testosteronproductie), maar verhoogt ook oestrogeen. 

Door deze interactie kan ook prolactine toenemen, een teveel aan oestradiol doet dat wel en het heeft vreselijke gevolgen voor de stemming en het seksuele gedrag. Ook wordt de Nandrolon niet gereduceerd tot DHT, in plaats daarvan doet het tot  Dehydronandrolon (DHN), een zwak androgeen dat een minder androgene verhouding creëert, waardoor oestrogeen toeneemt.

Trenbolon: Ja, dat doet het, om dezelfde reden als Nandrolon, beide komen uit dezelfde familie van verbindingen en het is erg moeilijk om dit oestrogeen te beheren, omdat het niet afkomstig is van aromatisering, dus SERM's zoals tamoxifen of aromataseremmers zouden niet werken, we hebben manieren om te controleren, maar we zullen er later over praten.

Dianabol: Methandienone is een afgeleid testosteron, die zeer vaak voorkomt in bulkfasen en het heeft een zeer interessant effect op estradiol omdat methyl-oestradiol toeneemt, een andere vorm van oestradiol die zeer moeilijk te controleren is, zoals progestagenen, omdat het direct interageert met de oestrogeenreceptor.

Oximetolon: Oxymetolone is een DHT afgeleid, ook heel gebruikelijk in bulk die interageert met beide receptoren, androgeen en oestrogeen en verhoogt methyl-oestradiol zoals dianabol, zeer moeilijk om deze oestradiol onder controle te houden en ontwikkelt vaak gyno bij mensen die verstandig zijn.

HCG: Humaan choriongonadotrofine is een synthetische vorm van LH, verhoogt in feite dit hormoon dat de belangrijkste signaalgever is voor de testikels om meer testosteron te produceren, meer testosteron dat ook aromatiseert en oestrogeenverhogingen kan  veroorzaken.

Finasteride: Het klinkt misschien vreemd, maar het is waar, het déficit van DHT die een 5-a-reductaseremmer maakt die de hoeveelheid vrij oestradiol zal verhogen

Dus we hebben een aantal verbindingen die estradiol aromatiseren en verhogen, als we deze verbindingen alleen gebruiken, is het onmogelijk om dit hormoon onder controle te houden met alle problemen die het met zich meebrengt, gelukkig zijn er veel verbindingen die oestradiol verminderen.

Welke? Veel van hen, alle DHT-derivaten zoals Primobolan (Methenolone) Masteron (Drostanolone), Halotestin, Proviron, Superdrol, Oxandrolon omdat de hoeveelheid androgenen estradiol vermindert en een andere oestrogenen iets dat zeer nuttig of zeer problematisch kan zijn als er een tekort aan estradiol is


Natuurlijk zijn er verbindingen die speciaal zijn ontworpen om de oestradiol te verminderen, aromataseremmers zoals exemestaan, letrozol, anastrozol  die het enzym direct remmen, in plaats van de AR/ER-verhouding te moduleren, wat is dat?

6. Hoe kunnen we estradiol moduleren tijdens cycli?

AR (Androgeenreceptor) ER (Oestrogeenreceptor) Ratio, een balans tussen de verbindingen die oestradiol en androgenen verhogen en verlagen, wetende dat als je 250 mg testosteron Cypionaat verhoogt, het oestradiol gedeeltelijk zal verhogen, maar als je bijvoorbeeld Primobolan of Masteron verhoogt,  zal het waarschijnlijk meer in balans zijn... Maar hoeveel?



Er is geen strikt antwoord, want als het volledig individueel is, maar de verhogingen van de doses moeten stap voor stap worden gedaan en het is geen slecht idee om de dosisverhouding 1:1 te verhogen, bijvoorbeeld 100 mg Nandrolon + 100 mg Masteron en hoe dan ook het beste en nuttigste hulpmiddel is om een bloedonderzoek te doen vóór de verhoging van de dosis en daarna, en kijk wat er gebeurt in de niveaus van oestradiol en DHT

Er zal een man zijn die aromatiseert na 500 mg, na 750 mg, 1000 mg of zelfs 250 mg en het hangt af van genetische, levensstijl zoals slaap, stress en meestal en de grootste factor, % lichaamsvet

Soms is de gemakkelijkste manier om oestrogeen te beheersen:

Ten eerste:  natuurlijk of zelfs in TRT (100-150 mg/week) analyseer uw basale oestradiol ultragevoelig indien mogelijk, DHT en de rest van de hormonen (Tota-test, gratis test, dht, prolactine) 



Tweede: Start uw cyclus, herhaal deze analyse na 2 weken, en het hangt ervan af of het oestradiol hoog of laag is, we zullen de test of DHT-afgeleide verhogen / verlagen om te proberen naar de balans te gaan.

Derde: Na deze verandering in je cyclus herhaal je de analyse en trek je de conclusies, ook fijn om heel vaak al je gezondheidsmarkers te controleren.



*Fietstocht: Proviron of Mesterolon is bijna pure DHT en het heeft enige invloed op de seksuele gezondheid, stemming en energie, moduleert de AR / ER-verhouding aan de kant van AR en is veel gemakkelijker om een hoog oestrogeen, zelfs gevoeligheid op de tepels onder controle te houden, wat een teken is  van hoge oestradiol en het ontwikkelen van gynaecomastie, na het toevoegen van 50-100 mg proviron zal dit gevoel verdwijnen. maar altijd beter om bloedonderzoek te doen.

Als je wacht, zullen we het hebben over IA, SERM's, vandaag is niet de dag, het spijt me, maar ik wil de onderwerpen 1 voor 1 en op de juiste manier behandelen, ik beloof je dat je het snel zult doen, want het is complex en het verdient een volledig artikel

7. Conclusie

Dus, zoals je kon zien, is estradiol niet de duivel, is het geen probleem en moeten we het niet doden, we hebben het nodig en meestal in de buurt van de limiet, niet meer maar in de buurt:  om een seksleven van hoge kwaliteit te hebben, energie, om meer spiermassa te krijgen en alle gezondheidsvoordelen die je in het artikel leert.

Voordat je gaat rennen om een IA te drinken, of veel tamoxifen te gebruiken, bang om tieten te hebben, zijn er eenvoudigere manieren om je cyclus, je oestradiolgehalte en in het algemeen het hele proces te verbeteren.

Het moment van de analyse, de hoeveelheid testosteron en DHT-derivaten zijn de sleutel om dit hormoon onder controle te hebben, als het nodig is of als de gyno echt verschijnt en niet gaat, dus het is het moment om na te denken over SERM/IA, we zullen er binnenkort over praten mensen.

Nutribouwer
Julio
Divulgator en Contest Prep Coach