Estradiol y Manejo en Ciclo

1. Introducción

Estoy seguro de que has leído sobre él y sabes qué es el estradiol, si no lo sabes mejor porque aquí aprenderás qué carajo es y por qué es tan importante para nosotros, para los hombres que están involucrados en el uso de PED y qué herramientas tenemos para gestionarlo correctamente.

El estradiol es una hormona, conocida como femenina, pero todo ser humano tiene estradiol, las mujeres tienen mucho más estradiol que los hombres, en nuestro deporte muchos entrenadores y también en la vieja escuela pensaban que el estradiol es malo y que debemos matarlo. es, menos, mejor pero ¿es cierto este hecho?

2. Funciones

Probablemente sea lo contrario, por supuesto con diferencias, pero el estradiol desempeña muchos papeles en la salud humana:

En el cerebro: El estradiol ayuda a mantener el funcionamiento de la mente, a no perder la memoria y gestiona muchas hormonas que controlan el eje hormonal. También tiene efectos neuroprotectores, el déficit de estradiol se relaciona con pérdida de memoria y riesgo de demencia.

En el hígado: El estradiol ayuda a controlar la regulación del colesterol, mejorando el perfil lipídico y evitando problemas cardíacos, circulatorios y la fisiopatología de la aterosclerosis.
En los huesos: Ayuda a conservar la densidad de los huesos.
En el ovario: Estimular la maduración de los óvulos y el comportamiento normal del ciclo menstrual en la mujer.

Hay muchas más funciones para las mujeres, los senos, el útero, etc., pero más adelante tendremos un blog específico sobre la salud de la mujer y cómo administrar correctamente el estradiol durante el uso de PED.

Pero estoy seguro de que no sabes que el estradiol ayuda a la hipertrofia y la pérdida de grasa.

El estradiol tiene efectos antiinflamatorios, ayudando al transporte de Glut4, el principal transporte de glucosa en el músculo. También mejora la función mitocondrial, que ayuda en la oxidación de las grasas.

Además, el estradiol ayuda a mantener el conjunto de células satélite y mejora la síntesis de proteínas a través del receptor de estrógeno B; por ejemplo, suplementos como B-Ecdysterone lo hacen.

Inhibe la lipoproteína lipasa, que es una enzima de almacenamiento de grasa y también mejora el control de la leptina, algo muy importante para controlar el hambre y acelerar el metabolismo, permitiéndonos ingerir más calorías.

Pero hablemos de números. ¿Cómo puedo saber si mi estradiol está bien, bajo o demasiado?

3. Valores sobre el hombre y la mujer

Primero que nada debemos hacernos una análisis de sangre y preguntar sobre el estradiol ultrasensible, es la mejor manera y veamos los valores de Estradiol:

Hombre normal y promedio de Estradiol se encuentra entre:

15-60pg/ml

¿Significa que si nuestro Estradiol es algo más alto tendremos problemas? No exactamente, vamos a hablar de ello más adelante.

En las mujeres siempre depende de la fase del ciclo menstrual, proceso en el que el propio cuerpo y organismo de la mujer regula la cantidad de estrógenos y otras hormonas.

Mujer normal y promedio de estradiol está entre:

Fase folicular:

Fase ovulatoria:

30-120 pg/ml

Pico Ovulatorio:

70-250pg/ml

Fase Lútea:

130-370 pg/ml

Menopausia:

15-60 pg/ml

En las mujeres es diferente y en el resto del artículo no hablaremos más sobre el estradiol en mujeres y nos centraremos en los hombres, hablemos ahora de qué signos tendremos cuando el estradiol esté alto o bajo en hombres adultos.

4. Signos de niveles altos y bajos de estrógeno/estradiol

Hay efectos adversos cuando el estradiol está alto o bajo, es fácil de ver y tiene efectos secundarios importantes en nuestro comportamiento, salud y vida diaria.

4.1 Signos de estrógeno alto

Estoy seguro de que has oído hablar de esto, estrógeno alto, libido baja o problemas de erección, etc., crecimiento de senos (Gyno), pero ¿cuánta de esta información ya instalada en el culturismo es cierta?

Hay datos sobre los efectos secundarios del exceso de estradiol:

4.1.1 Comportamiento sexual: hay libido pero las erecciones son irregulares y no estables y en ocasiones muy mal desempeño sexual (Baja sensibilidad y eyaculación no controlada).

4.1.2 Sensibilidad de los pezones y crecimiento de los senos: existe un malentendido sobre las razones por las que aparece el ginecólogo pero seguramente una de estas razones es el estradiol alto. Hay más aspectos que aumentan el riesgo de desarrollar ginecomastia, como el exceso de cortisol, productos que aumentan el IGF1, la prolactina alta y, por supuesto, el exceso de estradiol pero también la DHT baja, es por eso que el uso de inhibidoras de DHT como la finasterida crea un ambiente androgénico bajo y estrógeno alto

4.1.3 Retención de agua: Los estrógenos influyen en la regulación de la cantidad de agua y sodio que filtran los riñones y cuando hay exceso de esta hormona, puede ocurrir que esta retención de agua.

4.1.4 Presión arterial alta: Por esta retención de agua y el desequilibrio de agua, la presión arterial es muy peligrosa a largo plazo y tiene mucha influencia en el resto de aspectos como erecciones, sudores nocturnos, fatiga.

4.1.5 Estado de ánimo: Hay una desregulación de algunos neurotransmisores y por esta razón el estado de ánimo es depresivo, negatividad, fatiga, irritabilidad etc.

4.1.6 Problemas de sueño: Hay poca bibliografía al respecto pero parece que existe asociación con los bajos estrógenos y la calidad del sueño pero tiene todo el sentido porque el proceso del sueño necesita una cantidad exacta de neurotransmisoras como la serotonina, la dopamina y los aminoácidos en el cerebro y el torrente sanguíneo, además del estado de ánimo, la sudoración nocturna, la irritación y la salud mental no ayudan.

4.2 Signos de niveles bajos de estradiol

Probablemente hayas oído hablar de estradiol alto, pero lo más probable es que no hayas oído hablar de estradiol bajo y puede ser incluso más problemático de lo que creas.

Los estrógenos son una hormona vital también para el hombre, para la función muscular y en general para la salud física y psicológica. Por eso:

4.2.1 Libido baja y estado de ánimo sexual: Incluso más que el exceso de estradiol, porque los problemas de erección por exceso de estradiol están más relacionados con la presión arterial que con los cambios hormonales, el estradiol bajo destruye la libido y las erecciones de los hombres porque depende directamente del equilibrio de DHT, testosterona libre y estradiol, es por eso que los hombres que usan inhibidores de la aromatasa cuando no lo necesitan, o más dosis de IA, pierden la libido muy fácilmente porque tienen por desarrollar ginecomastia.

4.2.2 Estado de ánimo, depresión, irritabilidad: Estos son muy comunes en personas que están matando su equilibrio de estrógenos con exceso de IA o incluso no usando suficiente prueba para la cantidad de dosis de derivados de DHT, el desequilibrio de hormonas creado en los neuroesteroides afecta mucho en el estado de ánimo, energía, vitalidad y por lo general en aspectos cotidianos

4.2.3 Neuroinflamación y pérdida de memoria: los estrógenos tienen un papel neuroprotector y proporcionan suficientes neurotransmisores para el funcionamiento normal del hipocampo, la parte del cerebro donde se encuentra la memoria.

4.2.4 Acné: Anteriormente la comunidad pensaba que el exceso de estradiol era la causa del acné, pero es todo lo contrario, el Propionibacterium acnes, la principal bacteria de la infección del acné que proviene de los esteroides, prolifera más cuando hay déficit de estradiol.

5. PED que pueden aumentar y reducir el estradiol

Cuando estamos en estado fisiológico, naturalmente o en TRT en hombres sanos, no hay desequilibrio de estas hormonas.

Puede ocurrir que un hombre que está pasando por un momento muy estresante, poco sueño y mucho tejido adiposo pueda aumentar el estradiol pero no estamos hablando ahora de estos casos, estamos hablando de usuarios de PED que tienen objetivos estéticos o de competición.

Existe una lista de compuestos que aumentan el estradiol, directa o indirectamente:

Testosterona: después de X dosis, un hombre que está utilizando testosterona exógena, esta dosis es individual, empezará a aromatizar (convertir testosterona en estradiol) parte de esta testosterona. Puede ser después de 500mg, 750mg, 1gr o incluso 250mg, y esto depende de el % graso, estilo de vida, depende mucho pero lo que más depende, es el ciclo completo.

Nandrolona: Este es un esteroide de la familia de las progestinas, que aumentan el estrógeno, porque interactúa con el receptor de andrógenos, el receptor de estrógeno y el receptor de progesterona. Esta interacción induce anabolismo pero también una mayor supresión del eje HPTA (producción natural de testosterona), pero también aumenta el estrógeno.

Debido a esta interacción también puede aumentar la prolactina, el exceso de estradiol lo hace y tiene terribles consecuencias sobre el estado de ánimo y el comportamiento sexual. Además, la nandrolona no se reduce a DHT, sino que lo hace a dehidronandrolona (DHN), un andrógeno débil que crea una proporción menos androgénica, aumentando el estrógeno.

Trembolona: Sí, por la misma razón que la Nandrolona, ambas son de la misma familia de compuestos y es muy difícil controlar este estrógeno porque no proviene de la aromatización, por lo que los SERM como el tamoxifeno o los inhibidores de la aromatasa no funcionan, tenemos formas de controlarlo pero hablaremos de ello más adelante.

Dianabol: La metandienona es un derivado de la testosterona, que es muy común en fases masivas y tiene un efecto muy interesante sobre el estradiol porque aumenta el metil-estradiol, otra forma de estradiol que es muy difícil de controlar como las progestinas porque interactúa directamente con el receptor de estrógeno.

Oximetolona: La oximetolona es un derivado de DHT, también muy común a granel que interactúa con ambos receptores, androgénico y estrogénico y aumenta el metilestradiol como el dianabol, es muy difícil controlar este estradiol y comúnmente desarrolla ginecomastia en personas sensibles.

HCG: Gonadotropina Coriónica Humana es una forma sintética de LH, básicamente aumenta esta hormona que es el principal señalizador para que los testículos produzcan más Testosterona, más Testosterona que también aromatiza y podría crear aumentos de estrógeno.

Finasterida: Puede sonar extraño, pero es cierto, el déficit de DHT que crea un inhibidor de la 5-a reductasa aumentará la cantidad de estradiol libre.

Entonces tenemos algunos compuestos que aromatizan y aumentan el estradiol, si solo usamos estos compuestos es imposible controlar esta hormona con todos los problemas que conlleva, afortunadamente hay muchos compuestos que reducen el estradiol.

¿Cuáles? Muchos de ellos, todos los derivados de DHT como Primobolan (Methenolone) Masteron (Drostanolone), Halotestin, Proviron, Superdrol, Oxandrolona porque la cantidad de andrógenos reduce el estradiol y otros estrógenos, algo que puede ser muy útil o muy problemático si hay déficit de estradiol

Por supuesto, hay compuestos diseñados específicamente para reducir el estradiol, inhibidoras de la aromatasa como exemestano, letrozol, anastrozol que inhiben directamente la enzima, en lugar de modular la relación AR/ER, ¿qué es eso?

6. ¿Cómo podemos modular el estradiol durante los ciclos?

Es muy importante el Ratio AR (receptor de andrógenos) ER (receptor de estrógeno), un equilibrio entre los compuestos que aumentan y reducen el estradiol y los andrógenos, siendo consciente de que si aumenta 250 mg de cipionato de testosterona, en parte aumentará el estradiol, pero si aumenta, por ejemplo, Primobolan o Masteron. , al mismo tiempo, probablemente será más equilibrado…pero ¿cuánto?

No hay una respuesta estricta, porque si es completamente individual, pero los aumentos de dosis deben hacerse paso a paso y aumentar la proporción de dosis 1:1 no es una mala idea, por ejemplo 100 mg de nandrolona + 100 mg de Masteron y de todos modos lo mejor y más útil. La herramienta es realizar una análisis de sangre antes y después del aumento de dosis, y ver qué ocurre en los niveles de estradiol y DHT.

Habrá hombres que aromatizan después de 500 mg, después de 750 mg, 1000 mg o incluso 250 mg y dependiendo de la genética, el estilo de vida como el sueño, el estrés y, sobre todo, el factor más importante, el porcentaje de grasa corporal.

A veces, la forma más sencilla de controlar el estrógeno es:

Primero: de forma natural o incluso en TRT (100-150mg/semana) analiza tu estradiol basal ultrasensible si es posible, DHT y la resta de hormonas (Toda Test, test libre, dht, prolactina)

Segundo: Inicia tu ciclo, a las 2 semanas repitas esta análisis, y depende si el estradiol está alto o bajo, aumentaremos/bajaremos test o derivación de DHT para intentar ir al equilibrio.

Tercero: Después de este cambio en tu ciclo, repito la análisis y saca las conclusiones, también es bueno revisar con mucha frecuencia todos tus marcadores de salud.

*Ciclohack: Proviron o Mesterolone está cerca de ser DHT pura y tiene cierto impacto en la salud sexual, el estado de ánimo y la energía, modula la relación AR/ER hacia el lado de AR y es mucho más fácil controlar los niveles altos de estrógeno, incluso la sensibilidad en los pezones, lo cual es un signo. de estradiol alto y desarrollo de ginecomastia, después de agregar 50-100 mg de proviron esta sensación desaparecerá... pero siempre es mejor hacer análisis de sangre.

Si estás esperando hablaremos de IA, SERMS, hoy no es el día, lo siento pero quiero tomar los temas 1 por 1 y de la manera correcta, te prometo hacerlo pronto porque es complejo y merece un artículo completo.

7. Conclusión

Entonces, como pudiste ver el estradiol no es el diablo, no es un problema y no debemos matarlo, lo necesitamos y sobre todo busca del límite, no más pero sí cerano al límite, buscamos: tener una vida sexual de alta calidad, energía, gana más masa muscular y todos los beneficios para la salud que aprenderá en el artículo.

Antes de correr a tomar un IA, o ponerte mucho tamoxifeno, por miedo a tener tetitas, hay formas más fáciles de mejorar tu ciclo, los niveles de estradiol y en general todo el proceso.

El momento del análisis, la cantidad de Testosterona y derivados de DHT son la clave para tener esta hormona bajo control, si es necesario o la ginecomastia realmente aparece, entonces es el momento de pensar en SERM/IA, lo haremos. hablaremos de ello pronto amigos.

Si tienes sugerencias para próximos artículos, o simplemente tienes dudas sobre algún tema, puedes contactar conmigo sin ningún problema

Nutribuilder

Julio

Divulgador y Entrenador de Preparación de Concursos