Estradiol a řídit v cyklu

1. Úvod

Jsem si jistý, že si přečtete a víte, co je estradiol, pokud to nevíte lépe, protože zde se dozvíte, co to kurva je a proč je pro nás tak důležité, pro muže, kteří se podílejí na používání PED a jaké nástroje máme, abychom to správně zvládli.



Estradiol je hormon, známý jako ženský, ale každý člověk má estradiol, ženy má mnohem více estradiolu než muži, v našem sportu mnoho trenérů a také ve staré škole  si mysleli, že estradiol je špatný, a musíme ho zabít, jako méně, lepší, ale je tato skutečnost pravdivá?.

2. Funkce

Pravděpodobně je to naopak, samozřejmě s rozdíly, ale estradiol má mnoho rolí v lidském zdraví:

  • V mozku: Estradiol pomáhá udržovat funkci mysli, aby nedošlo ke ztrátě paměti a spravuje mnoho hormonů, které  řídí hormonální osu. Má také účinky neuroprotektoru, deficit estradiolu souvisí se ztrátou paměti a rizikem demence.



  • V játrech: Estradiol pomáhá kontrolovat regulaci cholesterolu, zlepšuje lipidový panel a předchází srdečním a krevním problémům a fyziopatologii aterosklerózy.

  • V kostech: Pomáhá zachovat hustotu kostí.

  • Ve vaječnících: Stimulujte zrání vajíček a normální chování menstruačního cyklu u ženy.
Existuje mnoho dalších funkcí na ženách, na prsou, na dělohu atd., ale později budeme mít konkrétní blog o zdraví žen a o tom, jak správně spravovat estradiol během užívání PED.

Ale jsem si jistý, že nevíte, že estradiol pomáhá při hypertrofii a odbourávání tuků

Estradiol má protizánětlivé účinky, pomáhá transportu Glut4, hlavního transportu glukózy do svalu. Zlepšuje také funkci mitochondrií, což pomáhá při oxidaci tuků

Také estradiol pomáhá udržovat fond satelitních buněk a zlepšuje syntézu bílkovin prostřednictvím receptoru B estrogenu, například doplňky jako B-ekdysteron to dělá



Inhibuje lipoproteinovou lipasu, což je enzym pro ukládání tuků, a také zlepšuje kontrolu leptinu, což je velmi důležité pro kontrolu hladu a zvýšení metabolismu, což nám umožňuje jíst více kalorií.

Ale pojďme se bavit o číslech. Jak mohu zjistit, zda je můj estradiol správný, nízký nebo je příliš mnoho?

3. Hodnoty týkající se muže a ženy

Nejprve musíme udělat krevní obraz a zeptat se na ultrasensible-estradiol, je nejlepší způsob a umožňuje vidět hodnoty estradiolu:

  • Člověk normální a průměrný estradiol je mezi:
15-60 str./ml

Znamená to, že pokud je náš estradiol o něco vyšší, budeme mít problémy? Ne tak docela, o tom si povíme později.

U žen vždy záleží na fázi menstruačního cyklu, což je proces, kdy vlastní tělo a organismus ženy reguluje množství estrogenu a dalších hormonů.

  • Žena normální a průměrný estradiol je mezi:
Folikulární fáze: 
Fáze ovulace: 
30-120 pg/ml

Vrchol ovulace:
70-250 str./ml

Luteální fáze: 
130-370 pg/ml

Menopauzie: 
15-60 pg/ml

U žen je to jiné a ve zbytku článku už nebudeme mluvit o estradiolu u žen a zaměříme se na muže, pojďme si nyní promluvit o tom, jaké příznaky budeme mít, když bude estradiol vysoký a nízký u dospělých mužů.

4. Příznaky vysoké a nízké hladiny estrogenu/estradiolu

Pokud je estradiol vysoký a nízký, je snadno viditelný a má důležité vedlejší účinky na naše chování, zdraví a každodenní život, dochází k nežádoucím účinkům.

4.1 Příznaky vysokého estrogenu

Jsem si jistý, že jste slyšeli o tom, vysoký estrogen, nízké libido nebo problémy s erekcí atd., Prsa rostou (Gynekologie), ale kolik z těchto informací již nainstalován v kulturistice je pravda?



Existují fakta o vedlejších účincích nadbytku estradiolu:

4.1.1 Sexuální chování:  existuje libido, ale erekce je nepravidelná a nestabilní a někdy velmi špatná sexuální výkonnost (nízká citlivost a nekontrolovaná eyakulace).

4.1.2 Citlivost bradavek a růst prsou: existuje nedorozumění o důvodech, proč se gynekologie objevuje,   ale jedním z těchto důvodů je určitě vysoký estradiol. Existuje více aspektů, kteří zvyšují riziko vzniku gynekologie, jako je nadbytek kortizolu, produkty, které zvyšují IGF1, vysoký prolaktin a samozřejmě nadbytek estradiolu, ale také nízkou DHT, proto použití inhibitory DHT, jako je finasterid vytvářejí nízké androgenní prostředí a vysoký estrogen

4.1.3 Zadržování vody: Estrogen má vliv na regulaci množství vody a sodíku, které ledviny filtrují a při nadbytku tohoto hormonu se může stát, že zadržování vody bude traktovat právě toto.

4.1.4 Vysoký arteriální tlak: Kvůli tomu zadržování vody a nerovnováha vody, arteriální tlak a to je z dlouhodobého hlediska velmi nebezpečné a má velký vliv na ostatní aspekty, jako je erekce, noční pocení, únava.



4.1.5 Nálada: Dochází k dysregulaci některých neurotransmiterů a z tohoto důvodu je nálada depresivní, negativní, únava, podrážděnost atd.

4.1.6 Problémy se spánkem: Existuje o tom nízká bibliografie, ale zdá se, že existuje souvislost s nízkým estrogenem a kvalitou spánku, ale má to veškerý smysl, protože proces spánku potřebuje přesně množství neurotransmiterů, jako je serotonin, dopamin a aminokyseliny v mozku a krevním řečišti, také nálada, noční pocení, podráždění a duševní zdraví nepomáhá.

4.2 Příznaky nízkého estradiolu

Pravděpodobně jste slyšeli o vysokém estradiolu, ale pravděpodobnější je, že jste neslyšeli o nízkém estradiolu a může být ještě problematičtější, než si myslíte.

Estrogen je životně důležitý hormon i pro muže, pro svalovou funkci a obecně pro zdraví, fyzicky i psychicky, proto:



4.2.1 Nízké libido a sexuální nálada:  Ještě více než nadbytek estradiolu, protože problémy s erekcí z nadbytku estradiolu jsou více spojeny s arteriálním tlakem než s hormonálními změnami, nízký estradiol ničí mužské libido a erekci, protože závisí přímo na rovnováze DHT, volného testosteronu a estradiolu, proto kluci, kteří používají inhibitor aromatázy, když to nepotřebují, nebo větší dávka IA, ztrácejí libido velmi snadno, protože se  bojí vyvinout Gynekologie.

4.2.2 Nálada, deprese, podrážděnost: Ty jsou velmi časté u lidí, kteří zabíjejí jejich rovnováhu estrogenu s nadbytkem IA nebo dokonce nepoužívají dostatečný test na množství dávek derivátů DHT, nerovnováha hormonů vytvořených v neurosteroidech ovlivňuje hodně v náladě, energii, vitalitě a obecně v každodenních aspektech

4.2.3 Neurozánět a ztráta paměti:  estrogen má neuroprotektivní roli a poskytuje dostatek neurotransmiterů pro normální práci hipokampu, části mozku, kde se nachází paměť

4.2.4 Akné: Dříve si komunita myslela, že nadbytek estradiolu byl důvodem akné, ale je opak, Propionibacterium acnes, hlavní bakterie infekce akné, které pocházejí ze steroidů se množí více, když je desficit estradiolu


5. PED, které mohou zvýšit a snížit estradiol

Když jsme na fyziologickém stavu, přirozeně nebo na TRT u zdravých mužů, není nerovnováha těchto hormonů

Může se stát, že člověk, který prochází velmi stresujícím okamžikem, špatným spánkem a velkým množstvím tukové tkáně může zvýšit estradiol, ale nemluvíme právě teď o těchto případech, mluvíme o uživatelích PED, kteří mají estetické nebo soutěžní cíle



Existuje seznam sloučenin, které zvyšují estradiol, přímo nebo nepřímo:

Testosteron: Po X dávce, muž, který běží testosteron, tato dávka je individuální, on začne aromatice (Převést testosteron na estradiol) část tohoto testosteronu. Může být po 500 mg, 750 mg, 1 g nebo dokonce 250 mg, % tuku, životní styl, záleží hodně, ale na čem záleží více, je celý cyklus.
 
Nandrolon: Jedná se o steroid z rodiny progestinu, který zvyšuje estrogen, protože interaguje s androgenním receptorem, estrogenovým receptorem a progesteronovým receptorem, tato interakce vyvolává anabolismus, ale také větší potlačení HPTA (přirozené produkce testosteronu) osy, ale také zvyšuje estrogen. 

Vzhledem k tomu, že tato interakce může také zvýšit prolaktin, nadbytek estradiolu a má hrozné důsledky na náladu a sexuální chování. Také nandrolon není redukován na DHT, místo toho to dělá na  Dehydronandrolone (DHN) slabý androgen, který vytváří méně androgenní poměr, zvýšení estrogenu.

Trenbolon: Ano, to dělá, ze stejného důvodu než nandrolon, oba jsou ze stejné rodiny sloučenin a jeho velmi těžké zvládnout tento estrogen, protože nepochází z aromatizace, takže SERM jako tamoxifen nebo inhibitory aromatázy by nefungovaly, máme způsoby, jak kontrolovat, ale budeme mluvit později o tom.

Dianabol: Methandienone je odvozený testosteron, které jsou velmi časté v hromadných fázích a má velmi zajímavý vliv na estradiol, protože zvyšuje methyl-estradiol, jinou formu estradiolu, které jsou velmi těžko kontrolovatelné jako progestiny, protože interaguje přímo s estrogenovým receptorem.

Oximetolon: Oxymetolone je odvozený od DHT, také velmi časté ve velkém, který interaguje s oběma receptory, androgenní a estrogenní a zvyšuje methyl-estradiol jako Dianabol, velmi těžké kontrolovat tento estradiol a běžně vyvíjí Gynekologie na lidi, kteří jsou rozumní.

HCG: Lidský choriový gonadotropin je syntetická forma LH, v podstatě zvyšuje tento hormon, který je hlavním signalizátorem varlat produkovat více testosteronu, více testosteronu, který také aromatizuje a může vytvořit zvýšení estrogenu .

Finasterid: Může to znít divně, ale je to pravda, déficit DHT, který vytváří inhibitor 5-a reduktázy zvýší množství volného estradiolu

Takže máme některé sloučeniny, které aromatizují a zvyšují estradiol, pokud používáme pouze tyto sloučeniny, je nemožné kontrolovat tento hormon se všemi problémy, které nese, naštěstí existuje mnoho sloučenin, které snižují estradiol.

Které to jsou? Mnoho z nich, všechny deriváty DHT , jako je Primobolan (Methenolone), Masteron (Drostanolone), Halotestin, Proviron, Superdrol, Oxandrolone , protože množství androgenů snižuje estradiol a další estrogeny něco, co může být velmi užitečné velmi problematické, pokud existuje déficit estradiolu


Samozřejmě, že existují sloučeniny speciálně navržené tak, aby redukovaly estradiol, inhibitory aromatázy , jako je exemestan, letrozol, anastrozol , které přímo inhibují enzym, místo modulace poměru AR/ER, co to je?

6. Jak můžeme modulovat estradiol během cyklů?

AR (androgenní receptor) ER (estrogenový receptor) poměr, rovnováha mezi sloučeninami, které zvyšují a snižují estradiol a androgeny, je svědomitý, že pokud zvýšíte 250 mg testosteron cypionátu, částečně zvýší estradiol, ale pokud zvýšíte například Primobolan nebo Masteron, ve stejnou dobu,  pravděpodobně bude vyváženější ... Ale kolik?



Neexistuje žádná striktní odpověď, protože pokud je zcela individuální, ale zvýšení dávek musí být provedeno krok za krokem a pro zvýšení poměru dávek 1:1 není špatný nápad, například 100 mg Nandrolonu + 100 mg Masteronu a stejně nejlepší a nejužitečnější nástroj je provést krevní obraz před zvýšením dávky a po něm, a podívejte se, co se děje v hladinách estradiolu a DHT

Bude muž, který bude aromatizovat po 500 mg, po 750 mg, 1000 mg nebo dokonce 250 mg a záleží na genetice, životním stylu, jako je spánek, stres a hlavně na největším faktoru, % tělesného tuku

Někdy je nejjednodušším způsobem, jak zvládat estrogen, toto:

Za prvé:  přirozeně nebo dokonce v TRT (100-150 mg / týden) analyzujte svůj bazální estradiol ultrasensible, pokud je to možné, DHT a zbytek hormonů (Tota Test, bezplatný test, dht, prolaktin) 



Vteřina: Spusťte svůj cyklus, po 2 týdnech opakujte tuto analýzu a záleží na tom, zda je estradiol vysoký nebo nízký, zvýšíme / snížíme test nebo odvozený DHT, abychom se pokusili jít do rovnováhy.

Třetí: Po této změně ve vašem cyklu opakujte analýzu a přijměte závěry, také je hezké velmi často kontrolovat všechny své zdravotní ukazatele.



*Cyclehack: Proviron nebo Mesterolone se blíží  čistému DHT a má určitý vliv na sexuální zdraví, náladu a energii, moduluje poměr AR / ER na straně AR a je mnohem snazší kontrolovat vysoký estrogen i citlivost na bradavky, což je známkou vysokého estradiolu a rozvoje gynekomastie, po přidání 50-100mg provironu tento pocit půjde. ale vždy je lepší dělat krevní testy.

Pokud čekáte, budeme mluvit o IA, SERM, dnes není den, omlouvám se, ale chci vzít předměty 1 po 1 a správným způsobem, slibuji vám, že to uděláte brzy, protože je složitý a zaslouží si celý článek

7. Závěr

Takže, jak jste mohli vidět, estradiol není ďábel, není problém a neměli bychom ho zabíjet, potřebujeme ho a většinou blízko limitu, ne více, ale blízko:  mít vysoce kvalitní sexuální život, energii, nabrat více svalové hmoty a všechny zdravotní výhody, které se dozvíte v článku.

Než běžíte pít IA, nebo dát hodně tamoxifenu, bojíte se, že budete mít kozy, existují jednodušší způsoby, jak zlepšit svůj cyklus, hladinu estradiolu a obecně celý proces.

V okamžiku analýzy, množství testosteronu a DHT derivátů jsou klíčem k tomu, aby tento hormon pod kontrolou, pokud je to nutné, nebo gynekologie se opravdu objevuje a nejde, takže je to chvíle přemýšlet o SERM / IA, budeme o tom mluvit brzy lidi.

Nutribuilder
Julio
Trenér a trenér přípravy na soutěž