Vitamine B12
- Stock: Épuisé
- Marque: ASTERA LABS
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- Modèle: AL B-12
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Qu'est-ce que la B-12 (Astera Labs) ?
B-12 injectable sous deux formes. C'est l'un des rares produits de ce rayon où l'injection est la voie médicale standard plutôt qu'une préférence.
Également vendue sous le nom de cobalamine, hydroxocobalamine ou cyanocobalamine.
La B-12 est nécessaire pour fabriquer les globules rouges et maintenir le système nerveux, et en manquer produit une fatigue qu'aucune quantité d'entraînement ou de caféine ne corrige. L'absorber par voie orale dépend d'une protéine de l'estomac appelée facteur intrinsèque, c'est pourquoi la B-12 orale échoue chez beaucoup de gens et pourquoi les injections sont la réponse clinique standard. Celle-ci contient à la fois l'hydroxocobalamine, la forme à action plus longue, et la cyanocobalamine.
Bienfaits de B-12
- L'injection contourne le problème d'absorption qui limite la B-12 orale pour beaucoup de personnes
- Deux formes, une à action longue et une à action rapide
- Soutient la formation des globules rouges et la fonction du système nerveux
- Effet réel sur la fatigue pour toute personne réellement carencée
- Les végétariens et végans sont bien plus susceptibles d'être bas, car la B-12 provient des aliments d'origine animale
Dosage de B-12
- Standard
- 1ml, 1 à 2 fois par semaine
- Concentration
- 500mcg par ml
- Formes
- Hydroxocobalamine et cyanocobalamine
- Voie
- Intramusculaire de préférence, pour éviter l'irritation cutanée
- Total par flacon
- 5000mcg
- Sécurité
- Soluble dans l'eau, donc le surplus est éliminé plutôt que stocké
1ml une ou deux fois par semaine. La B-12 est soluble dans l'eau et remarquablement bien tolérée, donc il n'y a pas de plafond comme avec les vitamines liposolubles.
Si vous êtes végétarien ou végan, vous êtes considérablement plus susceptible d'être bas, car la B-12 provient presque entièrement des aliments d'origine animale.
Contenu de l'emballage
- Flacon
- 10ml multidose
- Concentration
- 500mcg par ml
- Total par flacon
- 5000mcg
- Formes
- Hydroxocobalamine et cyanocobalamine
- Volume
- 10ml
- Marque
- Astera Labs
À 1ml deux fois par semaine, un flacon couvre cinq semaines.
Conserver sous 30°C. Protéger de la lumière. Ne pas congeler. Tenir hors de portée des enfants.
Pour qui est B-12 ?
Pour toute personne avec une fatigue inexpliquée où il vaut la peine d'exclure la B-12, les végétariens et végans, et toute personne dont les analyses de sang ont déjà montré un niveau bas.
C'est le produit le moins cher de ce rayon et celui avec l'argument le plus clair pour être injecté plutôt qu'avalé.
Comment utiliser B-12
Prélevez 1ml et injectez par voie sous-cutanée ou intramusculaire. L'intramusculaire est préférée, car ces solutions peuvent irriter sous la peau. Alternez les sites et essuyez le bouchon avant chaque prélèvement. Le guide de technique d'injection couvre cela.
Questions fréquentes
Pourquoi injecter la B-12 plutôt que prendre des comprimés ?
Parce que l'absorption orale de la B-12 dépend du facteur intrinsèque, une protéine fabriquée dans l'estomac, et beaucoup de personnes en produisent trop peu. C'est pourquoi les injections sont le traitement clinique standard pour la carence.
De tout ce qui se trouve dans ce rayon, c'est le cas le plus clair où l'injection est véritablement meilleure plutôt que simplement plus rapide.
Quelle est la différence entre les deux formes ?
L'hydroxocobalamine dure plus longtemps dans le corps et c'est la forme utilisée cliniquement dans la plupart de l'Europe. La cyanocobalamine est la forme synthétique la plus courante et agit plus rapidement.
Avoir les deux vous donne un début d'action plus rapide et une traîne plus longue à partir de la même injection.
Me donnera-t-elle plus d'énergie ?
Si vous êtes bas en B-12, sensiblement, et que la fatigue due à la carence n'est pas quelque chose que l'entraînement ou la caféine résolvent.
Si votre niveau est normal, honnêtement non. Une B-12 supplémentaire ne produit pas d'énergie supplémentaire chez quelqu'un qui en a déjà assez, et une analyse de sang est un moyen économique de savoir dans quel cas vous vous trouvez.
Puis-je en prendre trop ?
Pratiquement, non. La B-12 est soluble dans l'eau et le surplus est éliminé dans l'urine plutôt que stocké, c'est pourquoi les doses cliniques peuvent être bien plus élevées que celle-ci.
C'est l'une des choses les plus sûres du catalogue.
À quelle fréquence devrais-je l'injecter ?
Une ou deux fois par semaine suffit pour la plupart des gens. Les protocoles cliniques pour une véritable carence commencent parfois plus fréquemment puis diminuent.
Comme elle est soluble dans l'eau, il n'y a pas d'accumulation à craindre.