L-CARNITINE IN FLESJES
★4.5/5- Voorraad: OP VOORRAAD
- Merk: ASTERA LABS
- Beloningspunten: ONTVANG 3 BELONINGSPUNTEN
- Model: AL L-CARNITINE
- Aantal beoordelingen: 4 , Voeg getuigenis toe
- Gemiddelde beoordeling: 4.5
Wat is L-Carnitine 500 (Astera Labs)?
L-carnitine is geen hormoon en geen vetverbrander. Het is een transporteur, en de injecteerbare vorm bestaat omdat de orale vorm nauwelijks wordt opgenomen.
Ook verkocht als levocarnitine of L-carnitine-tartraat.
L-carnitine vervoert vetzuren naar de mitochondriën, waar ze verbrand kunnen worden. Het beslist niet of ze verbrand worden, het regelt alleen het transport. Dat onderscheid is het hele verhaal: als er geen energietekort is, wordt er niets geoxideerd, hoe efficiënt het transport ook is.
Voordelen van L-Carnitine
- Veel beter opgenomen dan orale L-carnitine, wat de reden is waarom de injecteerbare vorm bestaat
- Beter bewijs voor verminderde spierpijn en snellere hersteltijd dan voor vetverlies
- Geen onderdrukking, geen aromatisering, geen cyclus en geen post-cycle therapie
- Kan continu worden gebruikt in plaats van in blokken
Dosering van L-Carnitine
- Standaard
- 500 tot 1000mg per dag, dat is 1 tot 2ml
- Timing
- Voor de training op trainingsdagen
- Frequentie
- Dagelijks
- Toedieningsweg
- Intramusculair
- Cyclusduur
- Geen limiet, kan continu worden gebruikt
Één milliliter is 500mg. Er is geen cyclusvereiste en geen reden om te stoppen, omdat er niets wordt onderdrukt.
Het doet niets zonder een calorietekort. L-carnitine verbetert de transportstap, niet de beslissing om vet te verbranden. Bij onderhoudscalorieën vermindert het geen lichaamsvet, en dat is de meest voorkomende teleurstelling erover.
Verpakkingsinhoud
- Flacon
- 10ml steriel multidosis
- Sterkte
- 500mg/ml
- L-carnitine per flacon
- 5000mg
- Volume
- 10ml
- Merk
- Astera Labs
Bij 500mg per dag gaat één flacon tien dagen mee.
Bewaren onder 30°C. Beschermen tegen licht. Niet invriezen. Buiten bereik van kinderen houden.
Voor wie is L-Carnitine geschikt?
Voor mensen die al in een tekort zitten en willen dat de transportstap goed werkt, en voor mensen die hard genoeg trainen dat het herstel-effect ertoe doet. Het combineert zinnig met een cutting-fase in plaats van die te vervangen.
Het is de verkeerde aankoop voor iedereen die verwacht dat het lichaamsvet op zichzelf vermindert. Dat is niet wat het doet, en geen dosis verandert dat.
Hoe gebruik je L-Carnitine
Intramusculaire injectie, meestal voor de training op trainingsdagen. Wissel injectieplaatsen af. De handleiding voor injectietechniek behandelt dit.
Veelgestelde vragen
Verbrandt L-carnitine echt vet?
Niet op zichzelf, en daar komt het grootste deel van de teleurstelling vandaan. L-carnitine vervoert vetzuren naar de mitochondriën. Of die vetzuren daarna verbrand worden, hangt af van of je lichaam die energie nodig heeft.
Bij een calorietekort helpt het dat proces efficiënt te laten verlopen. Bij onderhoud doet het heel weinig, omdat er om te beginnen niets is dat de oxidatie aandrijft.
Waarom injecteren in plaats van capsules innemen?
Opname. Orale L-carnitine heeft een slechte biologische beschikbaarheid, waarbij een groot deel van een orale dosis de bloedbaan nooit bereikt, en een groot deel van wat er wel komt, wordt afgebroken door darmbacteriën.
Injecteren omzeilt dat allemaal. Het is de enige reden waarom de injecteerbare versie bestaat, en het is een echte reden, geen marketingtruc.
Moet ik het cyclisch gebruiken?
Nee. L-carnitine is een van nature voorkomende stof en onderdrukt niets, dus er is niets om van te herstellen en geen reden om te stoppen.
Geen post-cycle therapie, geen bloedonderzoeksvereiste, geen limiet op de cyclusduur.
Is het verboden in geteste sport?
L-carnitine zelf staat niet op de verbodslijst. De complicatie is de toedieningsweg: intraveneuze infusies van meer dan 100ml per periode van 12 uur zijn verboden als methode, ongeacht de stof.
Een intramusculaire injectie van één of twee milliliter komt niet in de buurt van die grens. Als je onder controle deelneemt aan wedstrijden, controleer dan zelf de actuele regels in plaats van te vertrouwen op een winkel om up-to-date te zijn.
Wat doet het echt, met goede onderbouwing?
Herstel, betrouwbaarder dan vetverlies. De duidelijkste bevindingen gaan over verminderde spierpijn en markers van spierschade na zwaar trainen.
Dat is een minder spannende bewering dan de bewering die er meestal over wordt gemaakt, en het is de eerlijkere.