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L-CARNITINE EN FLACON

★4.5/5

4.5 · 4 avis

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Marque: ASTERA LABS
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Modèle: AL L-CARNITINE
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Note moyenne: 4.5

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Description

Qu'est-ce que la L-Carnitine 500 (Astera Labs) ?

La L-carnitine n'est pas une hormone et n'est pas un brûleur de graisse. C'est un transporteur, et la forme injectable existe parce que la forme orale est à peine absorbée.

Aussi vendue sous les noms lévocarnitine ou tartrate de L-carnitine.

La L-carnitine transporte les acides gras dans les mitochondries, où ils peuvent être brûlés. Elle ne décide pas s'ils sont brûlés, elle ne gère que le transport. Cette distinction résume tout : s'il n'y a pas de déficit énergétique, rien n'est oxydé, quelle que soit l'efficacité du transport.

Bénéfices de la L-Carnitine

Bien mieux absorbée que la L-carnitine orale, ce qui est la raison pour laquelle la forme injectable existe
Meilleures preuves pour la réduction des douleurs musculaires et une récupération plus rapide que pour la perte de graisse
Aucune suppression, aucune aromatisation, aucun cycle et aucune thérapie post cycle
Peut être prise en continu plutôt que par blocs

Dosage de la L-Carnitine

Standard: 500 à 1000mg par jour, soit 1 à 2ml
Moment: Avant l'entraînement les jours d'entraînement
Fréquence: Quotidienne
Voie: Intramusculaire
Durée de cycle: Aucune limite, peut être prise en continu

Un millilitre représente 500mg. Il n'y a aucune exigence de cyclage ni de raison d'arrêter, car rien n'est supprimé.

Elle ne fait rien sans déficit calorique. La L-carnitine améliore l'étape de transport, pas la décision de brûler la graisse. En calories de maintien, elle ne réduira pas la graisse corporelle, et c'est la déception la plus courante à son sujet.

Contenu du paquet

Flacon: 10ml stérile multidose
Concentration: 500mg/ml
L-carnitine par flacon: 5000mg
Volume: 10ml
Marque: Astera Labs

À 500mg par jour, un flacon couvre dix jours.

Conserver sous 30°C. Protéger de la lumière. Ne pas congeler. Tenir hors de portée des enfants.

À qui s'adresse la L-Carnitine ?

Aux personnes déjà en déficit qui veulent que l'étape de transport fonctionne correctement, et aux personnes qui s'entraînent suffisamment dur pour que l'effet de récupération compte. Elle se combine judicieusement avec une sèche plutôt que de la remplacer.

C'est le mauvais achat pour quiconque s'attend à ce qu'elle réduise la graisse corporelle par elle-même. Ce n'est pas ce qu'elle fait, et aucune dose ne change cela.

Bon à savoir. Une douleur au point d'injection est courante et certaines personnes trouvent que ça pique nettement. Des nausées et des troubles digestifs apparaissent occasionnellement même avec la forme injectable. Elle n'affecte en rien vos hormones, il n'y a donc aucune thérapie post cycle ni suppression dont il faille se remettre. Pour les athlètes testés : la L-carnitine elle-même n'est pas une substance interdite, mais les perfusions intraveineuses de plus de 100ml par 12 heures sont interdites comme méthode, quel que soit leur contenu. Une injection intramusculaire d'un ou deux millilitres est très loin de ce seuil. Non destinée aux personnes de moins de 18 ans, ni aux femmes enceintes ou allaitantes sans avis médical.

Comment utiliser la L-Carnitine

Injection intramusculaire, généralement avant l'entraînement les jours d'entraînement. Changez de site d'injection. Le guide de technique d'injection couvre cela.

Questions fréquentes

La L-carnitine brûle-t-elle vraiment la graisse ?

Pas à elle seule, et c'est de là que vient la majeure partie de la déception. La L-carnitine transporte les acides gras dans les mitochondries. Que ces acides gras soient ensuite brûlés dépend de si votre corps a besoin de cette énergie.

En déficit calorique, elle aide ce processus à fonctionner efficacement. En maintien, elle fait très peu, car rien ne pousse l'oxydation en premier lieu.

Pourquoi l'injecter plutôt que prendre des capsules ?

L'absorption. La L-carnitine orale a une biodisponibilité faible, une grande partie d'une dose orale n'atteignant jamais la circulation, et une bonne partie de ce qui l'atteint étant décomposée par les bactéries intestinales.

L'injection contourne tout cela. C'est la seule raison pour laquelle la version injectable existe, et c'est une raison réelle, pas un argument marketing.

Dois-je la cycler ?

Non. La L-carnitine est un composé naturel et elle ne supprime rien, donc il n'y a rien dont se remettre et aucune raison d'arrêter.

Aucune thérapie post cycle, aucune exigence d'analyses de sang, aucune limite de durée de cycle.

Est-elle interdite dans le sport testé ?

La L-carnitine elle-même ne figure pas sur la liste des substances interdites. La complication est la voie d'administration : les perfusions intraveineuses de plus de 100ml par période de 12 heures sont interdites comme méthode, quelle que soit la substance.

Une injection intramusculaire d'un ou deux millilitres n'approche pas cette limite. Si vous êtes en compétition testée, vérifiez vous-même les règles actuelles plutôt que de compter sur une boutique pour être à jour.

Que fait-elle réellement, avec de bonnes preuves ?

La récupération, plus fiablement que la perte de graisse. Les résultats les plus clairs concernent la réduction des douleurs musculaires et des marqueurs de dommages musculaires après un entraînement intense.

C'est une affirmation moins spectaculaire que celle habituellement faite à son sujet, et c'est la plus honnête.

Etiquettes : L-carnitine

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